Λαχταριστή πουτίγκα με σοκολάτα και χουρμάδες
380 γρ. χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι150 γρ. αλεύρι από φαγόπυρο150 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα 72%, ψιλοκομμένη40 γρ. κακάο6 αυγά, medium1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας1+½ κ.γ. μαγειρική σόδα750 ml βραστό νερό30...
Το πιο νόστιμο: Λαχταριστό γλυκό ψυγείου με κρέμα, μπισκότο και bueno
Γλυκό ψυγείου: Το Athensmagazine.gr ανακάλυψε μια πεντανόστιμη συνταγή για αυτό το γλυκό ψυγείου που είναι η χαρά του παιδιού και για τη γεύση του αλλά και για την διαδικασία παρασκευής του! Πρόκειται...
Τυρόπιτα της μαμάς: Αφράτη και χωρίς φύλλο – Με λίγες θερμίδες και φθηνά...
Σας βρήκαμε την πιο νόστιμη και εύκολη τυρόπιτα σαν και αυτή της μαμάς! Είναι αφράτη χωρίς να έχει καν φύλλο κάτι που κάνει τη συνταγή ακόμα πιο εύκολη. Έχει ακόμα πιο λίγες θερμίδες από την κλασσική ...
Μπισκότα με φυστικοβούτυρο και βρώμη χωρίς ζάχαρη, ιδανικά για παιδιά και δίαιτα
Mας το ζήτησες και ιδού! Συνταγή για μπισκότα ιδανική και για τα παιδιά και για τη δίαιτά σου.Κάθε πρωί κουλούρι και μπάρα, βαρέθηκες. Από την άλλη, θέλεις και μια ωραία και γρήγορη συνταγή με υλικά π...
Το πιο λαχταριστό Ιταλικό κέικ (Torta paradisο)
200 γρ. ζάχαρη, κρυσταλλική200 γρ. βούτυρο, σε θερμοκρασία δωματίου100 γρ. αλεύρι, γ.ο.χ.100 γρ. αλεύρι πατάτας6 αυγά (medium)3 ασπράδια από αυγά (medium)Ξύσμα από 1 λεμόνι1 κ.γ. ε...
Ζουμεροί ταραμοκεφτέδες με σταγόνες λεμόνι από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
Τα κεφτεδάκια με ταραμά και λίγες σταγόνες λεμόνι είναι από τις πιο νόστιμες λιχουδιές της παραδοσιακής ελληνικής κουζίνας. Συνοδεύουν τέλεια το ουζάκι γι'αυτό και σου προτείνουμε αυτή τη συνταγή ανεπ...
Αργυρώ Μπαρμπαρίγου: Η συνταγή της για καρυδόπιτα με σιρόπι σοκολάτας είναι πειρασμός! Τα δικά...
Η συνταγή της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου για καρυδόπιτα με σιρόπι σοκολάτας είναι σκέτος πειρασμός. Τα δικά της μυστικά για να την κάνετε πεντανόστιμη.Την παραδοσιακή καρυδόπιτα την φτιάχνει σχεδόν καθημερι...
Θεϊκό μπισκοτογλυκό με ζαχαρούχο γάλα, ακόμη και για αρχάριους!
Πάντα μας αρέσει ένα καλό γλυκό. Ειδικά όταν είναι μία πρωτότυπη και πεντανόστιμη συνταγή που δεν έχουμε ξαναδεί, νιώθουμε υποχρεωμένοι να σας την παρουσιάσουμε. Το γλυκό που πρόκειται να δείτε πραγμα...
Δε χρειάζεται κατσαρόλα: Ρίξτε τα μακαρόνια στο τηγάνι, ακολουθήστε τη σωστή διαδικασία και φτιάξτε...
Τα μακαρόνια είναι αγαπημένη τροφή των Ελλήνων. Αυτό που δεν ξέρουν οι περισσότεροι είναι ότι δεν είναι απαραίτητο να τα βράσετε σε κατσαρόλα...Υπάρχει όμως και άλλος τρόπος μαγειρέματος. Τα μόνα που ...
Κουνουπίδι: Τα άγνωστα οφέλη και οι ευεργετικές ιδιότητες στην υγεία
Το κουνουπίδι είναι μία superfood τροφή που καλό θα ήταν να εντάξουμε όλοι στη διατροφή μας αν δεν το έχουμε ήδη κάνει. Οι ευεργετικές ιδιότητες του και τα οφέλη είναι πολλά και παρακάτω θα βρεις πολλούς καλούς λόγους για να ξεκινήσεις να το προτιμάς έναντι άλλων τροφών. Αν ανήκετε στη ομάδα που απεχθάνεται τη γεύση και τη μυρωδιά του κουνουπιδιού, ακολουθούν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζε...
Κοντοσούβλι στο φούρνο με πατάτες τηγανητές και πικάντικη σως! (Video)
Ο Βασίλης Καλλίδης ετοιμάζει κοντοσούβλι στο φούρνο με πατάτες τηγανητές και πικάντικη σως, μία συνταγή ανάλογη της σημερινής ημέρας! Κάλλιστα στο τέλος μπορείτε να την συνδυάσετε με μία υπέροχη τούρτ...
Αφράτα μπιφτέκια από την συνταγή της μαμάς! Θέλουν ελάχιστα λεπτά!
Το Athensmagazine.gr είναι εδώ για να σας ανοίξει την όρεξη με την συνταγή της ημέρας! Σήμερα έχουμε τα πιο ζουμερά και πεντανόστιμα μπιφτέκια με ανάμεικτο κιμά!Πάμε να δούμε αναλυτικά παρακάτω:Μια συνταγή με ανάμεικτο κιμά, μοσχαρίσιο και χοιρινό, το αποτέλεσμα είναι αφράτα και ζουμερά μπιφτέκια, που αν τα ψήσουμε στα κάρβουνα, δεν φτάνουν ποτέ....θέλουμε κι άλλα! Φτιάξτε και με μια ελαφριά τυροκ...
Μπριζόλα με ελαιόλαδο και ξύδι: Η τέλεια μαρινάδα με 3 υλικά – Θα σας...
Η μπριζόλα είναι ένα αγαπημένο κρέας και το λατρεύουμε σε κάθε περίσταση, ψάχνοντας πάντοτε την καλύτερη μαρινάδα, ώστε να τη συνοδεύσουμε.Υπάρχουν άπειρες συνταγές για μαρινάδες και κάθε μάγειρας/μαγ...
Άκης Πετρετζίκης: Λαζάνια με αραβικές πίτες
Λαζάνια με αραβικές πίτες από τον Άκη Πετρετζίκη. Φτιάξε το απόλυτο κυρίως πιάτο με αραβικές πίτες, χοιρινό κιμά και τυριά. Θα το λατρέψεις!Διάβασε περισσότερα στο akispetretzikis.com
ΓΛΥΚΑ Πάνκεϊκ ΣΕ 10 λεπτά ΜΟΝΟ !
Μοιάζουν πολύ με τις γνωστές μας τηγανίτες μόνο που είναι πιο αφράτα και δεν χρειάζεται περισσότερο από 10 λεπτά ετοιμασίας να τα απολαύσετε !!!ΥΛΙΚΑ (για 11 με 12 πάνκεϊκ)1 φλ. αλεύρι,
1 γεμάτο κουτα...
Η πίτα του Σαββάτου: Τυρόπιτα με πατάτα, γιαούρτι και 2 τυριά
Μια διαφορετική τυρόπιτα με φέτα, ανθότυρο και μυρωδικά όπου αντί για φύλλο χρησιμοποιεί λεπτές φέτες πατάτας. Η συνταγή έχει λίγη τεχνική, αλλά το αποτέλεσμα θα σας αποζημιώσει. Μια τυρόπιτα που θα απολαύσουν όλοι στο τραπέζι! Παράλληλα, δείτε αυτή τη λαχταριστή συνταγή με πατάτες και κρεμμύδια.Για τη γέμισηΓια το τύλιγμαΒήμα 1Φτιάχνουμε τη γέμιση: Σπάμε με ένα πιρούνι τη φέτα και το ανθότυρο, εν...
Αρβανίτικα “τσιγαράκια”: Η παραδοσιακή στερεοελλαδίτικη πίτα με σπανάκι και τυρί που θα σας γίνει...
Σπανακοτυροπιτάκια τυλιγμένα σε μικρά ρολά που τα τσαλακώνουν και τα πιέζουν στις άκρες είναι τα «τσιγαράκια». Αυτά τα αρβανίτικα πιτάκια είναι ένα γευστικό ποίημα που θα λατρέψουν μικροί και...
Κορμός λεμονιού από την Βέφα Αλεξιάδου – Αφράτος και ξεχωριστός
Ο top κορμός λεμονιού από την Βέφα Αλεξιάδου για εσάς! Αφράτος και ξεχωριστός, θα σας κάνει να ξεχάσετε ό,τι ξέρατε. Η συνταγή είναι πολύ εύκολη και τα υλικά απλά και καθόλου ακριβά, θα τρελαθείτε!Πάε...
Νόστιμο υπερσοκολατένιο νηστίσιμο κέικ με σόδα
Είναι νόστιμο, είναι φουλ υπερσοκολατένιο κέικ με σόδα και ταυτόχρονα νηστίσιμο. Επίσης, αυτό το κέικ είναι ό,τι καλύτερο μπορείτε να φτιάξετε και αυτό το μυστικό συστατικό είναι που κάνει την διαφορ...
Έτοιμη μέσα σε λίγα λεπτά η πιο νόστιμη ανοιχτή πίτα λαχανικών με λεμόνι
Μετά από την πρόταση που σας είχαμε για το πιο νόστιμο γλυκό ψυγείου, σειρά έχει μια ακόμη συνταγή από την Βέφα Αλεξιάδου. Συγκεκριμένα, πρόκειται για μια ανοιχτή πίτα λαχανικών με λεμόνι ενώ το μόνο ...
Η τυρόπιτα της ακαμάτρας: Τόσο εύκολη που θα την φτιάχνετε συνέχεια
Η παραδοσιακή τυρόπιτα της γιαγιάς θέλει αρκετό χρόνο προετοιμασίας, γι' αυτό και οι περισσότεροι δεν επιλέγουν συχνά να μπουν στην διαδικασία να την φτιάξουν. Ωστόσο, τι θα έλεγες αν ήξερες ότι υπάρχ...
Είναι ονειρεμένη: Η παραδοσιακή νηστίσιμη πίτα από τη Θεσσαλία
Κάθε τόπος έχει και τις δικές του νόστιμες παραδοσιακές πίτες. Στη Θεσσαλία θα βρεις τον πλαστό, την παραδοσιακή νηστίσιμη πίτα που όλοι αγαπάνε αμέσως μόλις την δοκιμάσουν.Με την ευκαιρία ανακάλυψε π...
Γεμίζει μια φόρμα του κέικ με κιμά – Μόλις δείτε με τι γέμισε το...
Ο κιμάς είναι ένα αγαπημένο υλικό μιας και σου δίνει τη δυνατότητα να φτιάξεις άπειρες συνταγές και τα καλύτερα γεύματα. Μια ιδιαίτερη συνταγή σου φέρνουμε κι εμείς σήμερα για το πιο λαχταριστό ρολό κιμά. Κι αν νηστεύετε, εκτός από το να κοιτάτε το αποτέλεσμα και να σας τρέχουν τα σάλια, δείτε εδώ τη συνταγή για τα πιο νόστιμα μπιφτέκια με νηστίσιμο κιμά. Ανακατέψτε τον κιμά, τα κρεμμύδια, το ψωμί...
Λαχταριστό νηστίσιμο κέικ σοκολάτας χωρίς αυγά και γάλα – Με λίγες θερμίδες και φθηνά...
Φτιάξετε κι εσείς το πιο αφράτο και νηστίσιμο κέικ σοκολάτας χωρίς αυγά και γάλα χωρίς ενοχές!Μιλάμε για ένα ζουμερό, αφράτο κέικ σοκολάτας με αρώματα πορτοκαλιού και σταγόνες σοκολάτας. Και το καλύτ...
Μπουγάτσα Σερρών µε κρέμα: Παραδοσιακή συνταγή για εύκολη και νόστιμη μπουγάτσα, για όλες τις...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Σερραϊκή μπουγάτσα: Μια φανταστική μπουγάτσα που θα σας κάνει να ξεκινάτε την ημέρα σας γλυκά. Είναι ένα εξαιρετικο πρωινό και πανεύκολη να την ...
Απειλούν τον οργανισμό: 7 τροφές «καταστροφή» για την καρδιά σας
Γνωρίζετε ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να καταστρέψουν την υγεία της καρδιάς σας; Το Athensmagazine.gr θα σας τις παρουσιάσει παρακάτω, όπως έκανε και με τα τρόφιμα που ανεβάζουν την κακή χοληστερόλη.Η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στην υγεία της καρδιάς, καθώς συγκεκριμένες τροφές και ουσίες μπορούν να προκαλέσουν τεράστια προβλήματα. Ωστόσο, αν και παρατηρούνται κατά καιρούς διαφοροποιή...
Μόνο η γιαγιά τα ήξερε: Το 5 μυστικά κόλπα για ζουμερά και αφράτα μπιφτέκια
Έχουμε ξαναμιλήσει για συνταγές που ενώ είναι από τις πιο διαδεδομένες και κλασικές, στην πράξη μοιάζουν «παζλ» για δυνατούς λύτες. Ένα πιάτο μπιφτέκια με πατάτες είναι ένα από αυτά και το ζητούμενο ε...
Φτιάξτε τσιπούρες γεμιστές από την Βέφα Αλεξιάδου και θα τρελαθείτε – Ρίξτε και μπόλικο...
Αν φτιάξετε τσιπούρες γεμιστές από την Βέφα Αλεξιάδου θα ξετρελαθείτε. Ρίξτε και μπόλικο λεμόνι πάνω τους και σίγουρα δεν θα μείνει ούτε μια από αυτές στο σπίτι. Μια απλή και πολύ εύκολη συνταγή που θ...
Λαχταριστό και εύκολο γλυκό ψυγείου με ζαχαρούχο γάλα και μπισκότα μέσα σε 10 λεπτά
Με το καλοκαίρι να φεύγει σιγά σιγά, αλλά τη ζέστη να είναι πάντοτε παρούσα, είναι σίγουρο πως θα θέλαμε ένα γλυκό ψυγείου. Το Athensmagazine.gr σας παρουσιάζει μια συνταγή 10 λεπτών, για ένα πεντανόστιμο αποτέλεσμα, χρησιμοποιώντας ζαχαρούχο γάλα και μπισκότα.Πρόκειται για μια πανεύκολη συνταγή με μόλις πέντε υλικά, τα οποία σίγουρα θα έχετε στο σπίτι σας και μπορείτε με αυτά να φτιάξετε κάτι εξα...
Φτιάξε cupcakes με μαύρο τσάι
Για τα cupcake:1 φακελάκι μαύρο τσάι200 γρ. αλεύρι, που φουσκώνει μόνο του200 γρ. ζάχαρη, κρυσταλλική120 γρ. βούτυρο, σε θερμοκρασία δωματίου120 γρ. γιαούρτι, στραγγιστό120 ml γάλα, πλήρες3 ασπράδια, ...
Νηστίσιμα κεφτεδάκια με λαχανικά – Είναι πεντανόστιμα
Πριν την έλευση του Πάσχα πολλοί είναι αυτοί που νηστεύουν, ενώ την Μεγάλη Βδομάδα, ο αριθμός αυτός πολλαπλασιάζετε. Παρακάτω θα βρείτε μία συνταγή κατάλληλη τόσο για νηστεία όσο και για αυτούς που δε...
Ονειρεμένα: Η μυστική συνταγή για τα τυροπιτάκια της γιαγιάς
Τα τυροπιτάκια είναι ένα από τα πιο νόστιμα φαγητά που ετοιμάζουν οι γιαγιάδες. Αυτά τα μοσχομυρωδάτα πιτάκια με την ζουμερή γέμιση και το πεντανόστιμο φύλλο που σε κάνουν να τα λιγουρεύεσαι και μόνο ...
Πάμε να φτιάξουμε τον τέλειο τραγανό μπακαλιάρο
Η εθνική μας επέτειος της 25ης Μαρτίου είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη μυρωδιά του φρεσκοτηγανισμένου μπακαλιάρου που κατακλύζει κάθε ελληνικό σπίτι. Αν και η παράδοση είναι βαθιά ριζωμένη, η αναζήτηση για το τέλειο, τραγανό και αέρινο κουρκούτι παραμένει μια διαρκής πρόκληση για κάθε ερασιτέχνη μάγειρα. Φέτος, ο σεφ Νικόλας Σακελλαρίου, μέσα από ένα viral βίντεο στο TikTok, μοιράστηκε μια συνταγή...
Μοσχαρίσιες μπριζόλες με γιαουρτένια μαρινάδα έτοιμες σε 15′
Όλοι αγαπάμε τις μπριζόλες, μοσχαρίσιες ή χοιρινές και ιδιαίτερα συνταγές με διάφορες παραλλαγές, ώστε να τις γευόμαστε σε διάφορες εκδοχές και με πρωτότυπους τρόπους. Με την ευκαιρία, δείτε τη συνταγ...
Ανακατεύει ζαχαρούχο γάλα με κομμάτια σοκολάτας και το βάζει στον φούρνο μικροκυμάτων – Θα...
Ανακατέψτε σε ένα μπολ ζαχαρούχο γάλα με κομματάκια σοκολάτας και τοποθετήστε το στον φούρνο μικροκυμάτων. Δεν φαντάζεστε το αποτέλεσμα...Το fudge είναι ένα από τα πιο διαδεμένα γλυκά στο εξωτερικό, μ...
Νησιώτικη πρασοτυρόποτα με ξινομυζήθρα και μάραθο
Για όσους αγαπούν τις πίτες, το συγκεκριμένο πιάτο είναι ό,τι πρέπει! Η ξινομυζήθρα είναι αυτή που απογειώνει τη συνταγή και το αποτέλεσμα είναι συναρπαστικό. Παράλληλα, δείτε τη συνταγή για σμυρνέικη...
Ότι καλύτερο έχετε φάει: Πέννες φούρνου με κοτόπουλο
Τα μακαρόνια φούρνου είναι μία πολύ εύκολη και ωραία επιλογή για το μεσημεριανό σας τραπέζι, ειδικά για όταν θέλετε να φτιάξετε ένα νόστιμο και εντυπωσιακό γεύμα, χωρίς να σπαταλήσετε πολύ χρόνο. Παρα...
Άκης Πετρετζίκης: Κέικ βανίλιας με παντζάρι
Κέικ βανίλιας με παντζάρι από τον Άκη Πετρετζίκη. Συνταγή για ένα ελαφρύ σπιτικό κέικ για του Αγίου Βαλεντίνου με κρέμα γιουρτιού και φρούτα.Διάβασε περισσότερα στο akispetretzikis.com
Συνταγή… από άλλο πλανήτη! Φτιάξτε αυτά τα μακαρόνια με γαρίδες και λεμόνι… Θα ξετρελαθείτε!
Θέλετε να φτιάξετε μια συνταγή, όπου... θα γλείφετε τα δάχτυλά σας στο μεσημεριανό τραπέζι; Το Athensmagazine.gr σας προτείνει αυτή τη μακαρονάδα, με γαρίδες και λεμόνι, που θα σας κάνει να ξετρελαθεί...
Πήρε 2 διαφορετικά κομμάτια κρέας – Αυτό που έκανε στο πιο σκληρό θα το...
Ένα καλό κομμάτι κρέας είναι και πιο ακριβό, αλλά δεν παίζει πάντα ρόλο μόνο η ποιότητα. Παρακάτω θα δείτε τι έκανε στο κρέας αυτός ο άνδρας και θα καταλάβετε τι εννοούμε.Με αυτό το tip, που θα σας παρουσιάσουμε σήμερα, θα μπορέσετε να μετατρέψετε οποιοδήποτε κομμάτι σε μια λαχταριστή μαλακιά μπριζόλα που θα σας τρέχουν τα σάλια. Συγκεκριμένα, για το πιο σκληρό κρέας, το μυστικό είναι να το κόβετε...
Βέφα Αλεξιάδου: Κάνε ένα cheesecake mousse όνειρο! Βάλε και κανέλα και δεν θα μείνει...
Έχεις δοκιμάσει να φας ένα cheesecake mousse; Η συνταγή αυτή της Βέφας Αλεξιάδου είναι ένα όνειρο, αν της βάλεις και κανέλα δεν θα μείνει ούτε ένα κομμάτι. Μικροί και μεγάλοι σίγουρα θα ενθουσιαστούν ...
Φτιάξε σπιτικό κοτόπουλο με τσίλι και εξέπληξε τους όλους
Ψάχνεις και εσύ το ιδανικό πιάτο που θα κάνει τους πάντες να γλείφουν τα δάχτυλά τους; Τώρα μπορείς να φτιάξεις σπιτικό κοτόπουλο με τσίλι και να τους εκπλήξεις όλους. Ακόμα κάθεσαι; Πάρε χαρτί και μο...
Το επιδόρπιο της Κυριακής: Γλυκό ψυγείου με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς έτοιμο σε χρόνο...
Ανακατέψτε το συμπυκνωμένο γάλα με μπισκότα και κακάο, θα εκπλαγείτε από το αποτέλεσμα! Αυτό το γλυκό ψυγείου είναι η απόλυτη πρόταση για επιδόρπιο της Κυριακής, για εκείνους που θέλουν τον γλυκό πειρ...
Νηστίσιμο μπανανοκέικ: Αφράτο και με ελάχιστα υλικά
Ένα πεντανόστιμο νηστίσιμο »Μπανανοκέικ»,νωπό,μαλακό και αφράτο με ανεπανάληπτο γλάσο κακάο!Το γλάσο αυτό είναι ιδανικό για επικάλυψη των κέικ και μάφινς,ακόμα και για σοκολατόπιτες.Αν το φτιάξετε μια...
Το φιλέτο του φτωχού: Ένα κόλπο για να λιώνει το κρέας στο στόμα σας!...
Για τους λάτρεις του κρέατος που ξέρουν πως να εκτιμούν μια καλή, ζουμερή μπριζόλα, θα γνωρίζουν επίσης πόσο ακριβό μπορεί να είναι ένα καλό κομμάτι κρέας. Επίσης, δείτε ένα κόλπο για να ξεπαγώσετε το κρέας σε 10-15 λεπτά!Το παρακάτω τρικ ονομάζεται «Το Φιλέτο Mignon του Φτωχού» και μπορεί να αναβαθμίσει άμεσα το κρέας σας, ασχέτως της ποιότητάς του!Το μυστικό κρύβεται στο αλάτι. Απλώστε μια γερή ...
Εύκολη Τούρτα Παγωτό, χωρίς Παγωτομηχανή, με μόνο 4 υλικά, Έτοιμη σε 20 Λεπτά!
Μια εύκολη συνταγή για Τούρτα παγωτό χωρίς παγωτομηχανή και με μόνο 4 υλικά. Ας μην στερήσουμε τα παιδάκια μας από το αγαπημένο τους γλύκισμα κάνοντας το πιο υγιεινό. Τι περιμένουμε λοιπόν, εμπρός φορ...
Ηπειρώτικη κοσμιρή: Χορταστική και αφράτη τυρόπιτα από την Ήπειρο
Μια τυρόπιτα χορταστική, που μπορείτε να απολαύσετε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Η Ηπειρώτικη αυτή πίτα είναι η κατάλληλη επιλογή.Πρόκειται για μία αλμυρή πίτα, με φέτα. Η συγκεκριμένη πίτα θα μπορεί ν...
Τρέξτε να το φτιάξετε τώρα: Γιαπωνέζικo κοτόπουλο με κάρι
Αν είσαι λάτρης της γιαπωνέζικης κουζίνας, τότε η παρακάτω συνταγή είναι ιδανική για εσένα. Δες πως θα φτιάξεις το πιο νόστιμο γιαπωνέζικo κοτόπουλο με κάρι και τρέλανε τους όλους.Με την ευκαιρία δείτ...
Τυρόπιτα από «άλλο πλανήτη»: Λαχταριστή και έτοιμη σε 10 λεπτά
Αναζητείτε μια συνταγή, η οποία θα μπορούσε να αποτελέσει ένα ιδανικό πρόγευμα; Το Athensmagazine.gr σας προτείνει μια πανεύκολη τυρόπιτα, που ετοιμάζεται μέσα σε 10 λεπτά με ελάχιστες κινήσεις.Αν, πά...
