Αν ψάχνετε ένα απλό και νόστιμο ρόφημα για παιδιά με πορτοκάλι, αυτή η εκδοχή με γιαούρτι και μέλι είναι από τις πιο αγαπημένες. Είναι δροσερή, ελαφρώς κρεμώδης και έχει φυσική γλυκύτητα, χωρίς να γίνεται βαριά. Ταιριάζει ιδανικά για πρωινό, μετά το σχολείο ή ως ένα μικρό κολατσιό μέσα στη μέρα.
Υλικά
- 2 μεγάλα πορτοκάλια, καθαρισμένα και χωρίς κουκούτσια
- 1 μικρό κεσεδάκι στραγγιστό γιαούρτι
- 1 έως 2 κουταλιές της σούπας μέλι
- 1/2 φλιτζάνι κρύο νερό ή λίγο περισσότερο, αν το θέλετε πιο αραιό
- 4-5 παγάκια, προαιρετικά
- λίγη βανίλια, προαιρετικά
Εκτέλεση
- Κόβουμε τα πορτοκάλια και τα βάζουμε στο μπλέντερ μαζί με το γιαούρτι.
- Προσθέτουμε το μέλι και το κρύο νερό.
- Χτυπάμε καλά μέχρι να γίνει το ρόφημα λείο και αφράτο.
- Αν θέλουμε, ρίχνουμε και λίγη βανίλια για πιο γλυκό άρωμα.
- Δοκιμάζουμε και προσαρμόζουμε το μέλι ή το νερό, ανάλογα με το πόσο γλυκό και πηχτό το θέλουμε.
- Σερβίρουμε αμέσως σε ποτήρια με παγάκια, για να είναι ωραίο και δροσερό.
