Η μυστική συνταγή για τυρόπιτα με λίγες θερμίδες: Πεντανόστιμη και light


    Τι καλύτερο από το να απολαβάνεις το αγαπημένο σου κολατσιό χωρίς φόβο και άγχος για το πόσες θερμίδες θα πάρεις από αυτό! Αυτή η συνταγή για τυρόπιτα δε χάνει στο ελάχιστο τη νοστιμιά της αλλά τα περιττά κιλά δεν τα παίρνεις και δώρο. Παράλληλα δείτε Τυρόπιτα «πεπέκι»: Η ηπειρώτικη πίτα χωρίς φύλλο με φέτα, γιαούρτι και σιμιγδάλιΚαλή απόλαυση! Πηγή: cookpad


    Τι καλύτερο από το να απολαβάνεις το αγαπημένο σου κολατσιό χωρίς φόβο και άγχος για το πόσες θερμίδες θα πάρεις από αυτό! Αυτή η συνταγή για τυρόπιτα δε χάνει στο ελάχιστο τη νοστιμιά της αλλά τα περιττά κιλά δεν τα παίρνεις και δώρο. Παράλληλα δείτε Τυρόπιτα «πεπέκι»: Η ηπειρώτικη πίτα χωρίς φύλλο με φέτα, γιαούρτι και σιμιγδάλι

    Υλικά

    • 1 κούπα του τσαγιού αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
    • 1 κεσεδάκι βούτυρο μαλακό
    • 2 κεσεδάκια γιαούρτι στραγγιστό
    • 3-4 αυγά
    • 1/2 kg. φέτα
    • φρυγανιά
    • σουσάμι

    Συνταγή τυρόπιτας

    Εκτέλεση

    • Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί εκτός της φρυγανιάς
    • Το βούτυρο πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου και η φέτα να τριφτεί στο χέρι όσο χοντρή ή ψιλή θέλετε
    • Βουτυρώστε ένα πυρέξ και απλώστε τη φρυγανιά
    • Βάλτε το μίγμα στο πυρέξ και απλώστε αρκετό σουσάμι
    • Την ψήνουμε στο φούρνο για 40-45 λεπτά στους 180 βαθμούς
    • Σερβίρετε ζεστη και κρύα.

    Καλή απόλαυση!

    Πηγή: cookpad

    Το διαβάσαμε εδώ

    Δείτε και αυτά