Χριστούγεννα χωρίς μελομακάρονα και κουραμπιέδες δεν γίνεται.. και επειδή είναι τα γλυκά που καταναλώνουμε με τη μεγαλύτερη συχνότητα μέσα στις γιορτές, σίγουρα όλοι μας έχουμε αναρωτηθεί για τις θερμ…
Χριστούγεννα χωρίς μελομακάρονα και κουραμπιέδες δεν γίνεται.. και επειδή είναι τα γλυκά που καταναλώνουμε με τη μεγαλύτερη συχνότητα μέσα στις γιορτές, σίγουρα όλοι μας έχουμε αναρωτηθεί για τις θερμίδες του και την θρεπτικής τους αξία. Με την ευκαιρία δείτε εδώ πως θα φτιάξετε τα καλύτερα μελομακάρονα, από το τετράδιο της γιαγιάς.
Θερμιδική αξία
Αναφορικά με τη θερμιδική τους αξία, τα δύο αυτά γλυκίσματα έχουν περίπου τις ίδιες θερμίδες. Αν και η περιεκτικότητά τους σε θερμίδες εξαρτάται από τον τρόπο παρασκευής και την αναλογία των υλικών, μπορούμε να πούμε ότι κατά μέσο όρο αποδίδουν 150 θερμίδες ανά τεμάχιο.
