Άκης Πετρετζίκης: Κοτομπουκιές παναρισμένες σε γαλέτα
Θα χρειαστείς: Για τη μαρινάδα200 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλουαλάτιπιπέρι150 γρ. ξινόγαλοΓια το πανάρισμα100 γρ. γαλέτα1 κ.γ. κάρι1 κ.γ. πάπρικα1 κ.γ. σκόρδο, σε σκόνη1 κ.σ. θυμάρι1 κ.σ. ελαιόλαδ...
Τα πιο νόστιμα μπιφτέκια με νηστίσιμο κιμά – Και δεν είναι σόγιας!
Μπορεί να βρισκόμαστε εν μέσω νηστείας αλλά αυτό δεν σου απαγορεύει να φας ένα λαχταριστό και πεντανόστιμο μπιφτέκι, με νηστίσιμο κιμά πάντα! Μην πάει το μυαλό σου απευθείας στον κιμά σόγιας, ξέρεις π...
Τυρόπιτι στο πιτς φιτίλι: Η πιο εύκολη συνταγή που φτιάξατε ποτέ
Μια τυρόπιτα με ξινομυζήθρα, που γίνεται πολύ γρήγορα και είναι τόσο εύκολη που δεν θέλει ούτε πλάστη ούτε πολλά σκεύη! Με την ευκαιρία, δείτε την συνταγή για λαχταριστή τυρόπιτα περέκ.Για το φύλλο:Για τη γέμιση:Για την κάλυψη:
Τυρόπιτα κανταΐφι και τρία λευκά τυριά, μια φοβερή και πρωτότυπη συνταγή για την αγαπημένη μας τυρόπιτα! Σας την συστήνουμε ανεπιφύλακτα αυτή τη συνταγή αφού η τυρόπιτα κα...
Τρεμουλιαστό παστίτσιο με κανέλα και εύκολη μπεσαμέλ από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
Το πιο νόστιμο, αφράτο, κρεμένιο και τρεμουλιαστό παστίτσιο με κιμά, κανέλα και εύκολη μπεσαμέλ, με την υπογραφή και όλα τα μυστικά της Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Απόλαυση σε κάθε μπουκιά!Την συνταγή την βρ...
Με αυτή την γρήγορη δίαιτα η Μαρία Μπακοδήμου έπεσε 8 κιλά – Το μυστικό...
Μια απίστευτα γρήγορη δίαιτα χρησιμοποιεί η Μαρία Μπακοδήμου όταν θέλει να πέσει ο αριθμός στην ζυγαριά. Μάλιστα, με αυτή την συγκεκριμένη που θα σας παρουσιάσουμε παρακάτω κατάφερε να χάσει 8 ολόκληρ...
Ανακατέψτε κανέλα με ελαιόλαδο και άλλα 3 υλικά και αλέιψτε το πρόσωπό σας –...
Η κανέλα είναι ένα από τα αγαπημένα μπαχαρικά. Το μεθυστικό άρωμα και η έντονη γλυκιά και πικρή γεύση της απογειώνει τα γλυκά, τα φαγητά και τα αφεψήματα. Ωστόσο, η κανέλα θεωρείται «θαυματουργή» και στην καλλυντική βιομηχανία λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων της, ανάμεσα σε αυτά είναι η ενυδάτωση του ξηρού και ταλαιπωρημένου δέρματος. Η συνταγή που ακολουθεί είναι μία φυσική πρόταση ομορφιάς για να...
Γλυκό κουταλιού πορτοκάλι
Η Γιάννα Μπαλαφούτη, η ψυχή της Πυλιακής Γης, μοιράζεται μαζί μας μια υπέροχη συνταγή για γλυκό κουταλιού πορτοκάλι, για να συνοδεύουμε τον καφέ μας.Υλικά8 πορτοκάλια χοντρόφλουδα
για 1 κιλό φρούτα, έ...
Όλα 200!Το αλμυρό κέικ που έχει ξετρελάνει το διαδίκτυο!
Με εχει βγαλει πολλες φορες απο τη δυσκολη θεση και ηρθε η ωρα να σας το παρουσιασω,ιδανικο για Γιορτες,για το σχολειο,για μια Κυριακη! ειναι η βασικη συνταγη απο τις απο τις συνταγες της παρεας!!!πο...
Φτιάξε σπιτικό κοτόπουλο με τσίλι και εξέπληξε τους όλους
Ψάχνεις και εσύ το ιδανικό πιάτο που θα κάνει τους πάντες να γλείφουν τα δάχτυλά τους; Τώρα μπορείς να φτιάξεις σπιτικό κοτόπουλο με τσίλι και να τους εκπλήξεις όλους. Ακόμα κάθεσαι; Πάρε χαρτί και μο...
Δεν θα αφήσετε ούτε κομμάτι από την πίτα της Βέφας Αλεξιάδου – Έχει κανέλα...
Από αυτή την πίτα της Βέφας Αλεξιάδου δεν θα αφήσετε ούτε κομμάτι! Έχει κανέλα και είναι από ένα μοναδικό φρούτο που οι περισσότεροι από εμάς τρώμε αλλά και μας αρέσει κυρίως τους καλοκαιρινούς μήνες ...
Γλυκό ψυγείου με μπισκότα βουτύρου!
Φτιάξτε ένα λαχταριστό γλυκό ψυγείου με μπισκότα βουτύρου και θα μας θυμηθείτε. Είναι εύκολο, γρήγορο και θα σας ξετρελάνει όλους. Αν όμως, επιθυμείτε να φτιάξετε κάτι διαφορετικό, δείτε εδώ το γλυκό ...
Κόψτε τα λεμόνια, βάλτε τα σε μια παγοκύστη και τοποθετήστε τα στην κατάψυξη…Θα εκπλαγείτε
Μπορείτε να δημιουργήσετε πολλά πράγματα με τα λεμόνια, τα οποία θα σας ξετρελάνουν. Τι θα συμβεί, λοιπόν, όταν βάλετε τα λεμόνια σε παγοκύστη και τα τοποθετήσετε στην κατάψυξη; Δεν θα το είχατε σκεφτ...
Πανεύκολα μπισκότα μερεντας με τρία μόνο Υλικά!Ετοιμα σε 10 λεπτα!
Πανεύκολα μπισκότα μερεντας με τρία μονο Υλικά!Υλικά
1 φλυτζανι μερεντα
2 αυγα
2 φλυτζάνια φαρίναΕκτέλεση
Ζυμώνω ολα τα υλικά μαζί
Βάζω σε λαδοκολλα αραιά(γιατι φουσκωνουν και απλωνουν)
ψήνω στους 180...
Τηγανητές φτερούγες και μπουτάκια κοτόπουλου με σπιτική γλυκόξινη σως! (Video)
Ο Βασίλης Καλλίδης ετοιμάζει τηγανητές φτερούγες και μπουτάκια κοτόπουλου με σπιτική γλυκόξινη σως! Με τον Λάμπρο Βακιάρο να μας έχει δείξει και γιουβαρλάκια κοτόπουλου με κρέμα λεμονιούΔΕΙΤΕ ΤΟ ΒΙΝΤΕ...
Παραδοσιακή ταραμοσαλάτα: Εύκολη συνταγή για το πιο νόστιμο ορεκτικό που κανείς δεν μπορεί να...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Παραδοσιακή ταραμοσαλάτα – Εύκολη συνταγή: Επιθυμείτε να φτιάξετε ταραμοσαλάτα για την Καθαρά Δευτέρα ή για οποιαδήποτε άλλη μέρα; Το ...
Κουλουράκια πορτοκαλιού: Νηστίστιμη συνταγή για τραγανά και μοσχοβολιστά κουλουράκια που θα γίνουν ανάρπαστα
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Κουλουράκια πορτοκαλιού – Εύκολη συνταγή: Θέλετε να κάνετε μία γρήγορη, εύκολη, οικονομική και γευστική συνταγή για γλυκό. Επιθυμείτε ...
2 τρόποι για να φτιάξεις τον καλύτερο κιμά για τα μακαρόνια
Αν νομίζεις πως ο ωραίος, ο καλός, ο τέλειος κιμάς για τα μακαρόνια δεν θέλει τρόπο κάνεις λάθος. Ο κιμάς που θα μπει στο σπαγγέτι ή στα κανελόνια, η περίφημη μπολονέζ, έχει τα δικά της μυστικά. Κι εμ...
Βάζει τον κιμά στο αλουμινόχαρτο και τον γεμίζει με μακαρόνια- Θα γλείφετε τα δάχτυλά...
Από τη στιγμή που είδαμε αυτή την συνταγή ξέραμε πως έπρεπε να σας τη δείξουμε. Μια παραλλαγή που θα αγαπήσετε...Με αυτό τον τρόπο μπορείτε να μαγειρέψετε τον κιμά και να γλείφετε τα δάχτυλά σας με το...
Η σούπερ δίαιτα της κανέλας – Μείον 6 κιλά στην ζυγαριά σε 10 ημέρες
Θέλετε να χάσετε άμεσα 6 κιλά γιατί σε 10 ημέρες έχετε ένα πολύ... σημαντικό ραντεβού αλλά ο αριθμός στην ζυγαριά βλέπετε πως δεν πέφτει με τίποτα! Η σούπερ δίαιτα της κανέλας θα σας δώσει ακριβώς το ...
Τα αυγά που θα γίνουν εμμονή: Ο συνδυασμός με το σκορδάτο γιαούρτι και το...
Τσιλμπίρ αυγά με γιαούρτι και πικάντικη σάλτσα. Συνταγή που έφεραν οι Καππαδόκες από τα βάθη της ανατολικής Μικράς Ασίας, την Καππαδοκία, μετά την Μικρασιατική καταστροφή. Με την ευκαιρία, δείτε τη συνταγή για αυγά στο τηγάνι με ζαμπόν, ντομάτες και κρεμμύδια.Προετοιμάζονται γρήγορα και η γεύση τους είναι απλά εξάρτηση. Αναζητάτε μία συνταγή για μπιφτέκια διαφορετική από τις άλλες; Έτσι, θα μπορέσ...
Το κέικ των μοναχών
Το κέικ σοκολάτας είναι το αγαπημένο γλύκισμα μικρών και μεγάλων, το οποίο μπορεί να καταναλωθεί καθ' όλη την διάρκεια της ημέρας.Η παρακάτω συνταγή είναι των μοναχών κι εκτός από εύκολη είναι και νόσ...
Κεφτεδάκια που “ξεμυαλίζουν”: Το υλικό στον κιμά που θα κάνει όσους δοκιμάσουν να αναστενάξουν
Όλοι μεγαλώσαμε με τα κεφτεδάκια της γιαγιάς, με αυτά τα ζουμερά λαχταριστά κεφτεδάκια που μοσχοβολούσαν το σπίτι. Ποιό ήταν το μυστικό που τα έκανε τόσο νόστιμα; Ποιό ήταν το υλικό που τα απογείωνε; Με την ευκαιρία, δείτε την συνταγή για vegan κεφτέδες.Μπορεί να μην γνωρίζουμε το κόλπο της γιαγιάς, αλλά ξέρουμε ποιό είναι το υλικό που θα τα κάνει θεσπέσια.Αν θέλετε να αναστενάζουν όσοι τα δοκιμάζ...
7+1 τροφές δηλητήριο για την καρδιά – Σταματήστε να τις τρώτε
Η διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στην υγεία της καρδιάς, καθώς 8 συγκεκριμένες τροφές είναι «θάνατος» και μπορούν να προκαλέσουν τεράστια προβλήματα. Επίσης, αυτές είναι οι 4 τροφές που είναι ακατάλληλ...
Λατρεύετε και εσείς τις τηγανητές πατάτες; Το «μυστικό» με το λάδι για να βγαίνουν...
Σε ποιόν, άραγε, δεν αρέσουν οι τηγανιτές πατάτες; Πολλά, βέβαια, ακούγονται και πολλά περισσότερα γράφονται για το πόσο υγιεινό ή όχι μπορεί να είναι το τηγάνισμα των τροφίμων. Επίσης, δείτε ποια λάδια είναι τα είναι τα καλύτερα για τηγάνισμα.Την προσοχή μας όσο αφορά το λάδι τηγανίσματος εφιστούν εκ νέου επιστήμονες, καταδεικνύοντας ότι επιδεινώνει τις φλεγμονές και τους όγκους στο έντερο. Και β...
Παστίτσιο με κιμά, πράσο και χυλοπίτες
#tsoulotip: Δε βράζουμε πολύ τις χυλοπίτες, διότι θα ψηθούν και στο φούρνο.
Σοκολατένιος “σεισμός”: Το απόλυτο γλυκό ψυγείου με κακάο, λεμόνι και άλλα 3 υλικά
Λαχταριστό γλυκό ψυγείου έτοιμο σε 15 λεπτά με γκανάζ σοκολάτας που λιώνει στο στόμα! Πρόκειται για μία απολαυστική συνταγή που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Με την ευκαιρία, δείτε τη συνταγη για λαχταριστό γλυκό ψυγείου με κρέμα γάλακτος.Δείτε αναλυτικά την εκτέλεση της συνταγής στο video που ακολουθεί:Ποιος δεν αγαπά τα γλυκά; Αυτή τη φορά, το Athensmagazine.gr σας προτείνει να φτιάξετε ένα φ...
Άκης Πετρετζίκης: Μπάμπκα σοκολάτας
Η μπάμπκα είναι ένα γλυκό ψωμί ανατολικοευρωπαϊκης και εβραϊκής καταγωγής που φτιάχνεται την περίοδο του Πάσχα και σημαίνει γιαγιά. Η ονομασία προέρχεται από τις πτυχώσεις της μπάμπκα που θυμίζουν τις...
Μπιφτέκια για αρχάριους: Εύκολα, αφράτα και πεντανόστιμα σαν λουκούμι
Ακόμα και αν ξέρει να μαγείρευει κάποιος, η καθημερινότητα είναι τόσο φορτωμένη που θέλουμε γρήγορες λύσεις στο φαγητό. Γι’ αυτό υπάρχουν πάντα γρήγορες και εύκολες εναλλακτικές συνταγές βασισμένες πάνω στα παραδοσιακά φαγητά. Όπως και η συνταγή για τα μπιφτέκια που ακολουθεί.Με την ευκαιρία, δείτε επίσης: Ξεχάστε όσα ξέρατε: Αυτό είναι το κόλπο για να μην σας διαλύονται τα μπιφτέκια κατα το ψήσιμ...
Μελιτζάνες στη λαδόκολλα με σάλτσα και τυριά, ψημένες στον φούρνο σαν πιτσάκια
Μελιτζάνες στη λαδόκολλα με σάλτσα και τυριά, ψημένες στον φούρνο σαν πιτσάκια
Το μοναδικό γλυκό με τρία υλικά που μπορείς να φας μετά το τσίκνισμα για...
Και τσικνίσαμε και μπόλικο κρέας φάγαμε και φουσκώσαμε και ήρθε η ώρα να απολαύσουμε ένα ωραίο γλυκό. Προς θεού, αν το στομάχι σου είναι ταραγμένο τη στιγμή αυτή, μην δοκιμάσεις κάποιο γαλακτομπούρεκο...
“Λουκούμι” τυρόπιτα με 3 τυριά και δυόσμο έτοιμη σε 30′
Ποιος μπορεί να αντισταθεί σε ένα κομμάτι αφράτης, κριτσανιστής, μοσχοβολιστής τυρόπιτας; Αυτή η συνταγή θα σας μείνει αξέχαστη και θα θέλετε να την κάνετε συνέχεια. Μία δοκιμή θα σας πείσει! Με την ευκαιρία δείτε τη συνταγή για τυρόπιτα ζαγορόπιτα με βουτυράτη γεύση.Για τη γέμιση
Σοκολατένιος “οpγασμός”: Γλυκό ψυγείου με βάση κέικ, κρέμα και φρούτα έτοιμο σε 15′
Λαχταριστό κέικ σοκολάτας για όλους! Μια γεύση που δεν περιγράφεται.Όλη η οικογένειά σας θα εκπλαγεί από αυτό το γλυκό ψυγείου και οι φίλοι σας σίγουρα θα εκτιμήσουν αυτό το επιδόρπιο! Δείτε λοιπόν το βίντεο μέχρι το τέλος για μια γρήγορη και εύκολη συνταγή για ένα λαχταριστό κέικ! Με την ευκαιρία, δείτε την συνταγή για μπανανογλυκό ψυγείου.Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο βίντεο που ακολουθεί:...
Τουλουμπάκια σε 10′ από την Βέφα Αλεξιάδου – Ρίξε πάνω λίγη κανέλα
Ψάχνεις το γλυκό που θα φτιάξεις για το τραπέζι της Τσικνοπέμπτης που ετοιμάζεις στο σπίτι σου με όλο την οικογένεια; Σου βρήκαμε αυτή την συνταγή των 10' από την Βέφα Αλεξιάδου για εύκολα και γρήγορα...
Χαλβάς χωρίς ζάχαρη με σοκολάτα και καβουρδισμένο αμύγδαλο
Για να γίνει ο χαλβάς σιμιγδαλένιος με σοκολάτα χωρίς ζάχαρη, και νηστίσιμος, προτιμάμε ηλιέλαιο, ελαιόλαδο ή βούτυρο καρύδας. Σε κατσαρόλα βράζουμε το νερό με το ξύλο κανέλας, τις φλούδες λεμονιού κα...
Άκης Πετρετζίκης: Vegan sushi
Λατρεύουμε το sushi, λατρεύουμε τις συνταγές του Άκη που πάνε τις γεύσεις και τον ουρανίσκο μας ένα βήμα πιο πάνω. Ναι, σήμερα θέλουμε sushi που ακόμη κι ένας vegan μπορεί ν΄απολαύσει χωρίς ενοχές.Δες...
Η γλυκιά πατέντα της γιαγιάς: Ψωμί με αυγό στην κούπα – Νόστιμο και χορταίνει
Δεν υπάρχει τίποτα πιο γλυκό από τις συνταγές που μας έκανε η γιαγιά μας μικροί. Εμείς θυμηθήκαμε τις πιο γλυκές της συνταγές με εκ των οποίων είναι και το αυγό με το ψωμί στην κούπα!Σε μέρες δύσκολες...
Παίρνει ζύμη και την τυλίγει με μπέικον – Όταν το έβγαλε από τον φούρνο...
Τι μπορείτε να φτιάξετε αν τυλίξετε γύρω από την ζύμη το μπέικον; Μια συνταγή που είναι άλλου επιπέδου και μπορεί να ξεπεράσει σε γεύση ακόμα και την πίτσα.Το μπέικον μπορεί να αλλάξει την γεύση σε πο...
Τραχανάς: Η αρχαιότερη πρόχειρη και πιο υγιεινή τροφή είναι ελληνική
Ο τραχανάς ανήκει στις παιδικές μας αναμνήσεις, αλλά όχι μόνο εκεί• μπορεί να μας τον μαγείρευε η γιαγιά μας και για εκείνη να αποτελούσε το γιατρικό για ό,τι μας ενοχλούσε, αλλά ο τραχανάς είναι κάτι...
Συνδυάζει στιγμιαίο καφέ, ζαχαρούχο γάλα και κρέμα γάλακτος – Δεν θα πιστεύετε τι φτιάχνει...
Ο Αυστραλός David Chilcott, γνωστός και με το όνομα the One Pot Chef στο Youtube, έχει ανεβάσει ένα βίντεο, όπου δείχνει πόσο εύκολο είναι να φτιάξεις νόστιμο παγωτό με μόλις 3 υλικά: Στιγμιαίο καφέ, ...
Θεϊκό γλυκό ψυγείου με 3 υλικά. Έτοιμο σε 10 λεπτά!
Σας έχουμε την πιο λαχταριστή συνταγή για γλυκό ψυγείου με 3 υλικά, έτοιμο σε 10 λεπτά! Δοκιμάστε την!Αν αγαπάτε τα γλυκά ψυγειού σίγουρα θα πρεπει να δοκιμάσετε και το γλυκό με 2 υλικά μόνο που είναι...
Muffins μήλου εύκολα χωρίς μίξερ για όλες τις ώρες
Αρωματικά μηλαράκια τώρα το φθινόπωρο υπάρχουν σε αφθονία και τα μηλομαφινάκια τρώγονται όλες τις ώρες με καφέ ή τσάι.Υλικά2 αυγά
½ φλιτζάνι (τσαγιού) ζάχαρη +2 κουταλιές
2 κουταλιές γιαούρτι
½ φλιτζά...
Κοτόπουλο με μπόλικο λεμόνι στο φούρνο από την Βέφα Αλεξιάδου – Θα πάθουν “καρδιά”...
Έχεις ακούσει πως ο έρωτας περνάει από το στομάχι; Ε, αυτή η συνταγή της Βέφας Αλεξιάδου θα τους κάνει όλους να πάθουν καρδιά με την πρώτη μπουκιά! Μιλάμε για την κλασική συνταγή του κοτόπουλου στο ...
Άκης Πετρετζίκης: Οσπριάδα
Η Μεγάλη Εβδομάδα ξεκίνησε φυσικά και ο Άκης μάς προτείνει ένα νηστίσιμο πιάτο και το συγκεκριμένο είναι ένα... διατροφικό διαμάντι! Όσοι δεν έχετε δοκιμάσει την οσπριάδα, χάνετε! Ποιος είπε πως μέσα ...
Προσθέτετε αλάτι και πιπέρι στο κρέας πριν το ψήσετε; Μην το ξανακάνετε ποτέ!
Αν πάντα προσθέτεις αλάτι και πιπέρι στο κρέας σου πριν από το ψήσιμο, ήρθε η στιγμή να το ξανασκεφτείς. Αυτό, σύμφωνα με τους ειδικούς και τους μεγαλύτερους σεφ θα μπορούσε να βρίσκεται στην κορυφή με τα ολέθρια λάθη μας σχετικά με το κρέας. Και αυτό, δεν είναι το μόνο λάθος, δείτε εδώ για ποιο λόγο δεν πρέπει να συνδυάζετε το κρέας με τις πατάτες. Σύμφωνα με τη βρετανική εταιρεία Gourmet Meat Cl...
Το μυστικό με το γιαούρτι για θεσπέσια και υγιεινή μαρινάδα κρέατος με τις μισές...
Αν πρέπει να διαλέξεις μόνο ένα γαλακτοκομικό προϊόν για τη διατροφή σου, το γιαούρτι θα έπρεπε να είναι η επιλογή σου. Ενώ όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν πρωτεΐνη, λίγα έχουν την ευελιξία ή την ευρεία πληθώρα πλεονεκτημάτων για την υγεία, που έχει το γιαούρτι. Με την ευκαιρία, δείτε το θαυματουργό μείγμα για να απαλλαγείτε από τον εφιάλτη των κατσαρίδων.Το γιαούρτι είναι μια υγιεινή, θρεπτικ...
Βήμα – βήμα η συνταγή για σκορδαλιά
Μια λαχταριστή και εύκολη συνταγή για σκορδαλιά, μιας και λόγω ημέρας επιβάλλεται. Δείτε βήμα βήμα την συνταγή και φτιάξτε την αμέσως.Η 25η Μαρτίου απαιτεί μπακαλιάρο και σκορδαλιά , και αφού θα την π...
Λαχταριστή επτάφυλλη τυρόπιτα με κασέρι και φέτα!
Όλοι μας λατρεύουμε την τυρόπιτα και κοιτάμε πώς θα βρούμε μια διαφορετική συνταγή για να απογειώσουμε το αγαπημένο μας πιάτο, είτε με διαφορετική γέμιση, είτε με διαφορετικό φύλλο. Σήμερα λοιπόν, το ...
Μελεκούνι Ρόδου με μέλι και τριμμένη κανέλα – Συνταγή όνειρο από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
Παραδοσιακό μελεκούνι Ρόδου με μέλι και τριμμένη κανέλα που αν δεν έχετε δοκιμάσει σε κάποια επίσκεψη στο νησί, πρέπει οπωσδήποτε να φτιάξετε! Το πιο υγιεινό και απολαυστικό γλυκάκι σε μια εκτέλεση όν...
Ανακατεύει σε ένα μπολ ζαχαρούχο γάλα, καρύδα και σοκολάτα – Με το αποτέλεσμα θα...
Όλοι μας θα θέλαμε να έχουμε ένα γευστικό γλυκό έτοιμο στο λεπτό και χωρίς να χρειάζεται ψήσιμο, έτσι δεν είναι; Γι' αυτό κι εμείς σου βρήκαμε μια τέτοια συνταγή! Θα χρειαστείς μόνο τρία υλικά! Ποια ε...
Δίαιτα του «Πολεμιστή»: Πώς βοηθά να μη βάλουμε κιλά αυτόν τον χειμώνα και πώς...
Η Δίαιτα του Πολεμιστή (Warrior Diet) είναι γενικά ένας τρόπος διατροφής που κάνει κύκλους παρατεταμένων περιόδων ελάχιστης πρόσληψης τροφής με μικρά παράθυρα υπερκατανάλωσης τροφής. Έχει προωθηθεί ως ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε τα επίπεδα ενέργειας. Ωστόσο, ορισμένοι ειδικοί υγείας υποστηρίζουν ότι αυτή η μέθοδος νηστείας είναι ακραία και περιττή.Οποιοσδήποτε...
