Οι μαμάδες που θηλάζουν χρειάζονται τροφές που θα ενισχύσουν την παραγωγή γάλακτος. Σίγουρα ξέρουν τι πρέπει να φάνε και τι όχι, ποιες τροφές είναι εκείνες που θα τους προσφέρουν όλα τα απαραίτητα συσ…
Οι μαμάδες που θηλάζουν χρειάζονται τροφές που θα ενισχύσουν την παραγωγή γάλακτος. Σίγουρα ξέρουν τι πρέπει να φάνε και τι όχι, ποιες τροφές είναι εκείνες που θα τους προσφέρουν όλα τα απαραίτητα συστατικά, όμως υπάρχουν και εκείνες οι φορές που θέλουν να φάνε κάτι γλυκό για να καλύψει την ανάγκη για τη “γλύκα” που νιώθουν.
Το συστατικά που περιέχονται μέσα σε αυτά τα μπισκότα είναι και εκείνα που βοηθούν-ενισχύουν την παραγωγή του γάλακτος. Βρόμη, μαγιά, λάδι καρύδας, λιναρόσπορος. Ωστόσο το Athensmagazine.gr σας προτείνει να δοκιμάσετε απολαυστικό γλυκό ψυγείου με ζαχαρούχο γάλα, μπισκότα και λεμονάτη «κόλαση»!
Υλικά
- 3 κούπες βρόμη
- 1 1/2 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 5 κ.τ.σ μαγιά μπύρας
- 3 κ.τ.σ τριμμένο λιναρόσπορο
- 1/2 κ.τ.γ baking powder
- 1/2 κ.τ.γ μαγειρική σόδα
- 1/2 κ.τ.γ κανέλα
- 1/4 κ.τ.γ αλάτι
- 12 κ.τ.σ ανάλατο βούτυρο
- 4 κ.τ.σ λάδι καρύδας
- 1 1/2 κούπες καστανή ζάχαρη
- 1 μεγάλο αβγό + 1 μεγάλο κρόκο αβγού
- 2 κ.τ.γ υγρή βανίλια
- 1 1/2 κούπες δάκρυα μαύρης σοκολάτας
