Αυτή η συνταγή για κόκκινη σάλτσα έχει μόνο 60 θερμίδες και θα κάνει τα μακαρόνια πιο διαιτητικά από ποτέ! Αν θες να τρως άφοβα φέτος το καλοκαίρι προτίμησέ την!Γενικά τα μακαρόνια και η σάλτσες σε μι…
Αυτή η συνταγή για κόκκινη σάλτσα έχει μόνο 60 θερμίδες και θα κάνει τα μακαρόνια πιο διαιτητικά από ποτέ! Αν θες να τρως άφοβα φέτος το καλοκαίρι προτίμησέ την!
Γενικά τα μακαρόνια και η σάλτσες σε μια διατροφή δεν ενδείκνυται αλλά με αυτή την συνταγή μπορείς να τρως ένα πιάτο την εβδομάδα!
ΥΛΙΚΑ (2-3 μερίδες)
- 1 ντομάτα τριμμένη
- 1κ.σ πολτό ντομάτας
- 1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 1 καρότο τριμμένο
- αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, δάφνη
- ελάχιστη καuτερή πιπεριά
- 1κ.γ ελαιόλαδο
