Δίαιτα: Η δίαιτα με γιαούρτι και μέλι είναι μια αποτελεσματική δίαιτα που βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην απώλεια βάρους. Δοκιμάστε την και δείτε άμεσα αποτελέσματα. Παράλληλα σας παρ…
Δίαιτα: Η δίαιτα με γιαούρτι και μέλι είναι μια αποτελεσματική δίαιτα που βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην απώλεια βάρους. Δοκιμάστε την και δείτε άμεσα αποτελέσματα. Παράλληλα σας παρουσιάζουμε και κάποια λάθη που κάνετε και χαλάτε τη δίαιτά σας.
Πρόγραμμα δίαιτα
- Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι
- Μεσημεριανό 1 μερίδα με φαγητό της επιλογής μας
- Απογευματινό 1 πορτοκάλι ή 1 γκρέιπφρουτ Βραδινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι
- Πριν τον ύπνο 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι
- Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι
- Μεσημεριανό 1 μερίδα με φαγητό της επιλογής μας
- Απογευματινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι
- Βραδινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
- Πριν τον ύπνο 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι
- Πρωινό 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι
- Μεσημεριανό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλιά ψιλοκομμένα καρύδια ή 1 κουταλιά σταφίδες ή 1 αποξηραμένο σύκο ή 1 αποξηραμένο δαμάσκηνο 1/4 κουταλάκι κανέλα
- Απογευματινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών 1 κουταλάκι μέλι
- Βραδινό 200 γραμμ. γιαούρτι χαμηλών λιπαρών
- Πριν τον ύπνο 1 κούπα Ρόφημα με κανέλα, μέλι και λεμόνι
