Η συνταγή είναι πανεύκολη και το γευστικό αποτέλεσμα είναι από άλλο πλανήτη. Θα τη λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Με την ευκαιρία, δείτε επίσης: Η επιλογή των vegan: Συνταγή για πατατομπιφτέκια με κρεμμύδι και μυρωδικάΥλικά
Η συνταγή είναι πανεύκολη και το γευστικό αποτέλεσμα είναι από άλλο πλανήτη. Θα τη λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Με την ευκαιρία, δείτε επίσης: Η επιλογή των vegan: Συνταγή για πατατομπιφτέκια με κρεμμύδι και μυρωδικά
Υλικά
- 250 γρ. κορφές μπρόκολου
- 300 γρ. κάσιους, ωμά
- 4 φέτες ψωμί του τοστ, χωρίς κόρα
- 1/2 μικρό κρεμμύδι
- 2 μέτριες σκελίδες σκόρδο
- 2 κουτ. σούπας ε.π. ελαιόλαδο
- 10 γρ. διατροφική μαγιά
- 1 κουτ. σούπας μουστάρδα απαλή
- αλάτι
- μαύρο πιπέρι
