Σήμερα έχω για εσένα μία νέα συνταγή για smoothie που είναι απαιτεί μόνο 5 λεπτά για να ετοιμαστεί και βοηθά στον περιορισμό της λιγούρας.Επειδή όλες μας ερχόμαστε μερικές φορές αντιμέτωπες με το…
Σήμερα έχω για εσένα μία νέα συνταγή για smoothie που είναι απαιτεί μόνο 5 λεπτά για να ετοιμαστεί και βοηθά στον περιορισμό της λιγούρας.
Επειδή όλες μας ερχόμαστε μερικές φορές αντιμέτωπες με το να θέλουμε απεγνωσμένα να φάμε κάτι γλυκό, και επειδή όπως ξέρεις, τα γλυκά δε βοηθούν στον στόχο μας να χάσουμε κιλά και να προετοιμαστούμε για το καλοκαίρι, η διατροφολόγος Yalda Alaoui έχει την τέλεια λύση!
Ποια είναι αυτή; Ένα σοκολατένιο smoothie το οποίο είναι πεντανόστιμο, γεμάτο θρεπτικά συστατικά και έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, κάτι που θα σε βοηθήσει να νιώσεις χορτάτη και να μην υποκύψεις σε… ανθιυγιεινούς πειρασμούς.
