Η μους σοκολάτα έχει πολλές θερμίδες και λιπαρά, ωστόσο, αν αλλάξετε την συνταγή, θα μπορείτε να την απολαύσετε και ενώ κάνετε την δίαιτα σας για απώλεια κιλών. Πρόκειται για μια σολατοκόλαση με λίγες θερμίδες!Να σημειώσουμε πως η ποσότητα αυτή αφορά σε μία ατομική μερίδα!Δείτε επίσης: Δροσερό και γρήγορο: Γλυκό ψυγείου με καραμελωμένο ζαχαρούχο και 2 ακόμη υλικάΒάζετε ένα μικρό κατσαρολάκι με λίγ…
Η μους σοκολάτα έχει πολλές θερμίδες και λιπαρά, ωστόσο, αν αλλάξετε την συνταγή, θα μπορείτε να την απολαύσετε και ενώ κάνετε την δίαιτα σας για απώλεια κιλών. Πρόκειται για μια σολατοκόλαση με λίγες θερμίδες!
Αυτή είναι η συνταγή για διαιτητική μους σοκολάτα
Υλικά
- 200 γραμμάρια γιαούρτι στραγγιστό, με 2 έως 4% λιπαρά
- 50 γραμμάρια κουβερτούρα υγείας, με περισσότερο από 55% κακάο
- Κάποιο από τα αρωματικά που αναφέρουμε πιο κάτω, προαιρετικά
Να σημειώσουμε πως η ποσότητα αυτή αφορά σε μία ατομική μερίδα!
Δείτε και αυτά
