Τα μύρτιλα (blueberries) είναι τόσο νόστιμα από μόνα τους, που μπορούν να ενταχθούν με επιτυχία σε κάθε γλυκιά συνταγή. Σήμερα θα σου δείξουμε πώς να φτιάξεις εύκολα και γρήγορα ένα σνακ που θα σε κρα…
Τα μύρτιλα (blueberries) είναι τόσο νόστιμα από μόνα τους, που μπορούν να ενταχθούν με επιτυχία σε κάθε γλυκιά συνταγή. Σήμερα θα σου δείξουμε πώς να φτιάξεις εύκολα και γρήγορα ένα σνακ που θα σε κρατήσει χορτάτη και χαρούμενη καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας: vegan ενεργειακές μπάλες blueberry.
Πρόκειται για μια υγιεινή συνταγή που ενισχύει την ενέργεια και παράλληλα διώχνει τις λιγούρες μας για γλυκό.
Τα μύρτιλα θεωρούνται μία από τις καλύτερες τροφές για την ενίσχυση της υγείας του εγκεφάλου. Έχοντας υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, επιτρέπουν στο σώμα μας να περιορίσει τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες. Επιπλέον, είναι… δυναμίτες για την ενέργειά μας. Tip: όσο πιο μπλε είναι το μύρτιλο, τόσο περισσότερα θρεπτικά συστατικά έχει.
