Είσαι και εσύ σπίτι όπως όλοι μας και σκέφτεσαι πως να περάσεις δημιουργικά την ώρα σου; Σκέφτηκες να ξεκινήσεις γuμναστική όμως δεν πέτυχε; Λοιπόν, μην αγχώνεσαι, γιατί σου έχουμε 4 + 1 μπαχαρικά για…
Είσαι και εσύ σπίτι όπως όλοι μας και σκέφτεσαι πως να περάσεις δημιουργικά την ώρα σου; Σκέφτηκες να ξεκινήσεις γuμναστική όμως δεν πέτυχε; Λοιπόν, μην αγχώνεσαι, γιατί σου έχουμε 4 + 1 μπαχαρικά για να χάσεις εύκολα λίπος και το ένα από αυτά που θα σε βοηθήσουν να χτίσεις κορμί είναι η κανέλα.
Μια πρόσφατη μελέτη απέδειξε πως τα γεύματα με βότανα και μπαχαρικά αντί για αλάτι βοηθάει στην μείωση της κατανάλωσης νατρίου κατά περίπου 1000 mg την ημέρα. Τι σημαίνει αυτό; Ας δούμε αναλυτικά.
H πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι ορισμένα μπαχαρικά μπορούν στην πραγματικότητα να στοχεύσουν το σπλαχνικό λίπος της κοιλιάς, να μειώσουν το φούσκωμα και γενικά να βελτιώσουν τη ζωή μας.
Τζίντζερ
Το τζίντζερ μπορεί να βελτιώσει ορισμένα γαστρεντερικά συμπτώματα. Εκτός από τη “θεραπεία της κοιλιάς”, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Gastroenterology and Hematology δείχνει ότι το τζίντζερ μπορεί να έχει μια μοναδική ικανότητα να επιταχύνει το αδυνάτισμα του στομάχου μας.
