Είναι γιορτή σήμερα και θέλεις να συνεχίσεις τη διατροφή σου αλλά να φτιάξεις και κάτι γλυκό, δροσερό και υγιεινό για εσένα αλλά και για τους ανθρώπους σου που θα φάτε μαζί.Η διαιτολόγος Δήμητρα Γλυνο…
Είναι γιορτή σήμερα και θέλεις να συνεχίσεις τη διατροφή σου αλλά να φτιάξεις και κάτι γλυκό, δροσερό και υγιεινό για εσένα αλλά και για τους ανθρώπους σου που θα φάτε μαζί.
Η διαιτολόγος Δήμητρα Γλυνού πάντα δοκιμάζει νέες υγιεινές συνταγές και εσύ δεν έχεις παρά να δοκιμάσεις αυτή που διαλέξαμε από την διαιτολόγο.
350g παγωμένα κόκκινα φρούτα
3 κουταλιές μέλι
4 κουταλιές της σούπας μαρμελάδα βατόμουρου χωρίς ζάχαρης
6 μεσαίου μεγέθους ώριμα αχλάδια
80γρ. αλεσμένη βρώμη
30γρ. αμυγδαλοβούτυρο
