Ποιος είπε πως όταν βρίσκεσαι εν μέσω δίαιτας ή διατροφής δεν μπορείς να φας μακαρόνια; Καταρχάς να σου θυμίσουμε πως εδώ υπάρχει η δίαιτα των μακαρονιών, αλλά αν ακολουθείς κάποια άλλη δίαιτα πάντα υ…
Ποιος είπε πως όταν βρίσκεσαι εν μέσω δίαιτας ή διατροφής δεν μπορείς να φας μακαρόνια; Καταρχάς να σου θυμίσουμε πως εδώ υπάρχει η δίαιτα των μακαρονιών, αλλά αν ακολουθείς κάποια άλλη δίαιτα πάντα υπάρχουν εναλλακτικές λύσεις για να καταναλώσεις το αγαπημένο σου πιάτο με πρώτη και κύρια να αντικαταστήσεις τα κλασσικά μακαρόνια με ολικής άλεσης και η κρέμα γάλακτος να είναι με όσο το δυνατόν λιγότερα λιπαρά. Σήμερα, βρήκαμε την τέλεια συνταγή για μακαρόνια με μπρόκολο που σίγουρα θα λατρέψεις.
Τι θα χρειαστούμε:
- 500 γρ. σπαγγέτι
- 500 γρ. κορυφές από μπρόκολο
- 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο
- 10 μικρά ντοματάκια κομμένα στη μέση
- 200 γρ. γαλοπούλα καπνιστή, κομμένη σε μικρά τετράγωνα
- 250 γρ. κρέμα γάλακτος
- βασιλικός
- αλάτι
- πιπέρι
