Οι μπάρες είναι το πιο υγιεινό γλυκό που μπορεί να φάει κάποιος προσφέροντας του παράλληλα και έξτρα ενέργεια. Το Athensmagazine.gr βρήκε σήμερα για εσάς την τέλεια συνταγή για λαχταριστές μπάρες με ζ…
Οι μπάρες είναι το πιο υγιεινό γλυκό που μπορεί να φάει κάποιος προσφέροντας του παράλληλα και έξτρα ενέργεια. Το Athensmagazine.gr βρήκε σήμερα για εσάς την τέλεια συνταγή για λαχταριστές μπάρες με ζαχαρούχο γάλα και τρία ακόμη υλικά! Πάμε να δούμε αναλυτικά τα υλικά και την εκτέλεση.
Υλικά
- 350γρ. ανάλατους ξηρούς καρπούς ή αποξηραμένα φρούτα
- 250γρ. νιφάδες βρώμης
- 1 κουτάκι ζαχαρούχο γάλα
- 50γρ. λιωμένο βούτυρο
Αν αγαπάς το φιστίκι ρίξε μια ματιά και σε αυτή τη συνταγή για μπάρες δημητριακών με φιστίκι.
Διαδικασία
Σε ένα μπολ ρίχνουμε τους καρπούς τη βρώμη, το ζαχαρούχο και ανακατεύουμε καλά. Στη συνέχεια προσθέτουμε το βούτυρο και ανακατεύουμε λίγο ακόμα. Απλώνουμε το μίγμα σε ταψάκι. Ψήνουμε στους 175 βαθμούς για 25 λεπτά. Κόβουμε σε μπάρες.
Δες βήμα βήμα τη συνταγή στο παρακάτω βίντεο:
