Με την συγκεκριμένη δίαιτα με πατάτες και γιαούρτι, χάνεις μέχρι και 8 κιλά σε 8 μέρες. Θέλει ακρίβεια στο πως θα την κάνεις και μεγάλη προσοχή να μην παραβείς τους κανόνες.Μια ημέρα πριν ξεκινήσουμε …
Με την συγκεκριμένη δίαιτα με πατάτες και γιαούρτι, χάνεις μέχρι και 8 κιλά σε 8 μέρες. Θέλει ακρίβεια στο πως θα την κάνεις και μεγάλη προσοχή να μην παραβείς τους κανόνες.
Μια ημέρα πριν ξεκινήσουμε την δίαιτα αν θέλουμε κάνουμε αποτοξίνωση κατά την οποία καταναλώνουμε φρούτα, λαχανικά και ροφήματα βοτάνων.
Αναλυτικά τι τρώμε στην δίαιτα με πατάτες
- 1η και 2η Ημέρα: Γιαούρτι
- 3η και 4η Ημέρα: Ρύζι
- 5η και 6η Ημέρα: Πατάτες
- 7η και 8η Ημέρα: Κοτόπουλο
