Τα κεράσια είναι από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού. Έχουν απίθανη γεύση, λίγες θερμίδες και η κατανάλωσή τους έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας.Τα κεράσια είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης C η οπ…
Τα κεράσια είναι από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού. Έχουν απίθανη γεύση, λίγες θερμίδες και η κατανάλωσή τους έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας.
Τα κεράσια είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης C η οποία είναι απαραίτητη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την προστασία του οργανισμού μας. Επίσης, έχουν αντιοξειδωτική δράση, συμβάλλουν στην καλή ποιότητα του ύπνου και κάνουν καλό στο μυικό σύστημα.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
Δείτε και αυτά
