Αν έχεις ξεκινήσει διατροφή για να χάσεις τα περιττά κιλά που πήρες στην διάρκεια του lockdown γνωρίζεις πως πρέπει να ξεχάσεις ότι έχει να κάνει με πίτσες, κρουασάν, γλυκά κ.ο.κ. Υποτίθεται πως πρέπε…
Αν έχεις ξεκινήσει διατροφή για να χάσεις τα περιττά κιλά που πήρες στην διάρκεια του lockdown γνωρίζεις πως πρέπει να ξεχάσεις ότι έχει να κάνει με πίτσες, κρουασάν, γλυκά κ.ο.κ. Υποτίθεται πως πρέπει να ξεκινήσεις να τρως υγιεινά γιατί ακριβώς στη διάρκεια της καραντίνας έκανες πλούσια την πιτσαρία της γειτονιάς σου, και ο αντίκτυπος φάνηκε τόσο στο πορτοφόλι σου, όσο και στο παντελόνι σου που όχι απλά δεν κούμπωσε, αλλά δεν ανέβηκε καν όταν ετοιμάστηκες για να γυρίσεις στη δουλειά.
Αυτό λοιπόν σημαίνει πως πρέπει να βγάλεις από το μυαλό σου ότι έχει να κάνει με αυτού του είδους τα φαγητά και να στραφείς αλλού. Εμείς πάλι σου λέμε, και θα συμφωνήσει και η διατροφολόγος σου πως μπορείς να φας 2-3 κομμάτια πίτσα που θα έχεις φτιάξει μόνη σου, χωρίς μαγιά, χωρίς να χρησιμοποιήσεις τον φούρνο και με δύο μόνο υλικά. Εννοείται δεν θα την φορτώσεις επάνω, σάλτσα ντομάτας, τυρί, πιπεριές και γαλοπούλα είναι ότι πρέπει για να είναι και γευστική και υγιεινή.
Για να τη φτιάξεις θα χρειαστείς δύο υλικά όπως ήδη σου είπαμε και αυτά είναι 140 γρ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του και 140 γρ. γιαούρτι. Όπως αντιλαμβάνεσαι μιλάμε για την πιο εύκολη πίτσα που έχεις φτιάξει ποτέ σου. Τι κάνεις; Απλά ανακατεύεις μαζί τα δύο υλικά και το πλάθεις, ώσπου να έχεις ένα ομοιόμορφο ζυμάρι. Το χωρίζεις σε δυο κομμάτια για δύο διαφορετικές πίτσες και voila. Σχεδόν έτοιμη.
Μένει απλά να μάθεις πως θα την ψήσεις αφού δεν χρειάζεσαι φούρνο, κι έπειτα είναι έτοιμη. Πάτα το play στο βίντεο που ακολουθεί και θα μάθεις όλες τις λεπτομέρειες.
Δείτε και αυτά
