Όλοι αγαπάνε τα smoothies, γιατί είναι ένας τέλειος τρόπος να πάρουμε θρεπτικά συστατικά και ενέργεια για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας.Υπάρχει όμως ένα πρόβλημα: μετά από καμιά βδομάδα αρχίζουμε να τα β…
Όλοι αγαπάνε τα smoothies, γιατί είναι ένας τέλειος τρόπος να πάρουμε θρεπτικά συστατικά και ενέργεια για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας.
Υπάρχει όμως ένα πρόβλημα: μετά από καμιά βδομάδα αρχίζουμε να τα βαριόμαστε και θέλουμε μια εναλλαγή. Ευτυχώς, υπάρχουν άπειρες συνταγές για smoothie και η Domestic Geek μας παρουσιάζει τις αγαπημένες της, μία για κάθε μέρα της εβδομάδας.
Διαβάστε τις συμβουλές και τις συνταγές της για τέλεια smoothies:
-Χρησιμοποιήστε παγωμένα φρούτα. Η Domestic Geek παγώνει τα φρούτα σε ένα ταψί για να μην χαλάσουν και για να μην γεμίσουν κρύσταλλους νερού και γίνει νερουλό το smoothie.
-Πάντα να βάζετε το υγρό πρώτα για να λειτουργεί καλά το μπλέντερ.
-Προετοιμάστε σακουλάκια με τα υλικά για κάθε smoothie, έτσι ώστε να γλιτώνετε χρόνο κάθε πρωί.
Δείτε παρακάτω το βίντεο με περισσότερες συμβουλές για τέλεια smoothies.
