Αν θες να αποφύγεις την κατανάλωση γαλακτοκομικών και να αντικαταστήσεις το αγελαδινό γάλα με ένα γάλα ξηρών καρπών δεν έχεις παρά να το φτιάξεις μόνη σου.Τα περισσότερα γάλατα καρπών στο εμπόριο έχου…
Αν θες να αποφύγεις την κατανάλωση γαλακτοκομικών και να αντικαταστήσεις το αγελαδινό γάλα με ένα γάλα ξηρών καρπών δεν έχεις παρά να το φτιάξεις μόνη σου.
Τα περισσότερα γάλατα καρπών στο εμπόριο έχουν μόλις 10% ποσότητα του γάλακτος και το υπόλοιπο είναι απλά νερό.
Οπότε φτιάξε το δικό σου γάλα.
