Αν ψάχνετε έναν υγιή και πολύ αποτελεσματικό τρόπο να χάσετε βάρος, η δίαιτα που ακολουθεί είναι για εσάς. Είναι εξαιρετική, διότι βασίζεται στην κατανάλωση θερμίδων που παρέχουν μόνο την ενέργεια που…
Αν ψάχνετε έναν υγιή και πολύ αποτελεσματικό τρόπο να χάσετε βάρος, η δίαιτα που ακολουθεί είναι για εσάς. Είναι εξαιρετική, διότι βασίζεται στην κατανάλωση θερμίδων που παρέχουν μόνο την ενέργεια που απαιτείται για την καθημερινή σας ζωή – χωρίς κενές θερμίδες. Και το καλύτερο από όλα, είναι ότι αυτή η διατροφή περιλαμβάνει μια ποικιλία από εύγευστα τρόφιμα! Εάν θέλετε να αποκτήσετε γρήγορα το σώμα που ονειρεύεστε για την παραλία, συνεχίστε να διαβάζετε!
Συστάσεις:
Ημέρα 1.
Πρωινό:
Μεσημεριανό:
Βραδινό:
Ημέρα 2.
Πρωινό:
Μεσημεριανό:
Βραδινό:
Ημέρα 3.
Πρωινό:
Μεσημεριανό:
Βραδινό:
Credit: BrightSide
Δείτε και αυτά
