Αναλύουμε τα υπέρ και τα κατά που έχει η… πολύ ιδιαίτερη δίαιτα της Μηχανής 2, ώστε να δεις αν μπορείς να την κάνεις ή όχι γιατί έχει ήδη προκαλέσει χαμό στο εξωτερικό!Η δίαιτα της Μηχανής 2 πρόκειται…
Αναλύουμε τα υπέρ και τα κατά που έχει η… πολύ ιδιαίτερη δίαιτα της Μηχανής 2, ώστε να δεις αν μπορείς να την κάνεις ή όχι γιατί έχει ήδη προκαλέσει χαμό στο εξωτερικό!
Η δίαιτα της Μηχανής 2 πρόκειται για μια διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά η οποία στηρίζεται στην κατανάλωση φυτικών τροφίμων. Η διατροφή αυτή δημιουργήθηκε από τον πυροσβέστη, πρώην επαγγελματία αθλητή και απόγονο γιατρού, Rip Esselstyn. Στοχεύει στην πρόληψη ή ακόμα και την αναστροφή ασθενειών που συνδέονται με την Αμερικανική Διατροφή, δηλαδή το διαβήτη, τη νόσο Αλτσχάιμερ και τον καρκίνο.
Τι είναι η δίαιτα της Μηχανής 2
Η διατροφή αυτή είναι ουσιαστικά μια διατροφή vegan με κάποιες αλλαγές: μειώνει τα φυτικα έλαια, απαγορεύει τα επεξεργασμενα δημητριακά και προτείνει μόνο ολόκληρες φυτικές τροφές. Ουσιαστικά, στρέφεται σε τρόφιμα όπως… συνεχίστε στο thebody.gr για να μάθετε τι είναι η δίαιτα της Μηχανής 2
Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:
Δίαιτα Skardeil: Διέρρευσε από ιατρείο και είναι στερητική
Δίαιτα Banting: Χάσε άψε σβήσε λίπος από πάνω σου
Δείτε και αυτά
