Άκης Πετρετζίκης: Boost protein shake


    Υλικά: 1 μήλο πράσινο30 γρ. καφέ, εσπρέσο (1 δόση μονού)1 κ.γ. σπόρους κάνναβης1 στικ σέλερι50 γρ. τυρί κρέμα light2 κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό light1 κ.γ. ινδοκάρυδο10 γρ. φουντούκια150 γρ. γάλα, …


    Υλικά: 1 μήλο πράσινο
    30 γρ. καφέ, εσπρέσο (1 δόση μονού)
    1 κ.γ. σπόρους κάνναβης
    1 στικ σέλερι
    50 γρ. τυρί κρέμα light
    2 κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό light
    1 κ.γ. ινδοκάρυδο
    10 γρ. φουντούκια
    150 γρ. γάλα, 1,5%
    5 σταγόνες στέβια

    Δες την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com


    Το διαβάσαμε εδώ

    Δείτε και αυτά