10 τροφές που καταπολεμούν το άσθμα και κάνουν καλό στην υγεία
Ξέρετε ποιες είναι οι τροφές που καταπολεμούν το άσθμα και κάνουν καλό στην υγεία; Το Athensmagazine.gr τις βρήκε και σας τις παρουσιάζει παρακάτω, όπως έκανε και με τις τροφές που επιβάλλεται να τρώτ...
Οι πιο νόστιμες γαλακτοφέτες με σοκολάτα από τον Άκη Πετρετζίκη
Οι λέξεις γλυκό και θρεπτικό συνήθως δεν πάνε μαζί, αλλά ήρθε η ώρα να σου ανατρέψουμε όσα ήξερες. Οι γαλακτοφέτες, είναι το πιο υγιεινό γλυκό που λατρεύουν τα παιδιά και απολαμβάνουν οι μεγάλοι. Και ...
Μέσα σε μια κανάτα βάζει αυγά, τυρί, μπέικον και τα ανακατεύει – Στη συνέχεια...
Το Athensmagazine.gr μετά την τέλεια συνταγή με τα αυγά και το τυρί στο φούρνο, θα σας παρουσιάσει ένα τρομερό κόλπο για εύκολη και γρήγορο φαγητό. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αγοράσετε αυγά,...
Πήρε φρυγανιά τριμμένη και έριξε πάνω στις πατάτες – Έπειτα τις έβαλε στο φούρνο...
Το Athensmagazine.gr, μετά τη συνταγή με τις πατάτες και τα λιωμένα τυριά, θα σας παρουσιάσει ένα κόλπο για να φτιάξετε πατάτες φούρνου σαν τηγανητές.Οι πατάτες στο φούρνο, είναι μια πολύ πιο υγιεινή ...
Η διατροφή που βοήθησε τη Σία Κοσιώνη να εξαφανίσει 15 κιλά – Δεν της...
Η Σία Κοσιώνη κατάφερε να εξαφανίσει από πάνω της, μετά την γέννηση του γιου της, 15 ολόκληρα κιλά και να επαναφέρει το σώμα της στα φυσιολογικά του. Από τη διατροφή της ωστόσο, δεν έλειψε τίποτα.Το π...
Το μυστικό ρόφημα της Kate Middleton για να διατηρεί τη σιλουέτα της – Συνταγή...
Αν μόλις γυρίσατε από τις διακοπές σας και θέλετε να κάνετε μία γερή αποτοξίνωση, τότε σας έχουμε μία συνταγή που έρχεται απευθείας μέσα από το Buckingham! Συγκεκριμένα, πρόκειται για το μυστικό και θ...
Θες καμπύλες σαν της Τζένιφερ Λόπεζ; Πρέπει να κόψεις “μαχαίρι” αυτό πιάτο
Αν θέλεις κι εσύ να αποκτήσεις άνετα θεϊκές καμπύλες σαν αυτές της Τζένιφερ Λόπεζ, τότε δεν έχεις παρά να το πάρεις απόφαση και να κόψεις μαχαίρι αυτό το συγκεκριμένο πιάτο από τη διατροφή σου! Τα α...
Πανεύκολη πολίτικη συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου – Τραγανά τρίγωνα φαναριώτικα με
Πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσεις αυτή την υπέροχη πολίτικη συνταγή που σου βρήκαμε, για τα πιο απολαυστικά και τραγανά, φαναριώτικα τρίγωνα που φτιάχνει η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Είναι σίγουρο πως μόλις τ...
Yπέροχα mini donuts φούρνου από τον Άκη Πετρετζίκη
Με τη λογική αν το σκεφτείς, δεν υπάρχουν και πολλοί άνθρωποι στον πλανήτη γη που να έχουν δοκιμάσει donuts και να μην τα λατρεύουν. Είτε με γέμιση, είτε σκέτα, είναι ένα απίθανο σνακ το οποίο και σε ...
Ψητές σαρδέλες από τον Άκη Πετρετζίκη
Ας μην κρυβόμαστε: Το ψάρι είναι μία τροφή πλούσια σε βιταμίνες, αλλά δυστυχώς, οτιδήποτε υγιεινό σε αυτή τη ζωή, δεν είναι καθόλου δημοφιλές, ιδιαίτερα στα παιδιά. Κι όμως, υπάρχουν τρόποι για να πεί...
Παγωτό πραλίνα σοκολάτας από τον Άκη Πετρετζίκη
Το καλοκαίρι σημαίνει παγωτό και παγωτό σημαίνει σοκολάτα! Όλοι το ξέρουν αυτό. Ακόμα καλύτερα δε, αν φτιάξεις το δικό σου παγωτάκι για να κεράσεις και την παρέα σου. Φυσικά ο Άκης Πετρετζίκης σου έχε...
Κρόκος αυγού, ελαιόλαδο κι άλλες 4 τροφές που επιβάλλεται να τρώτε όσο μεγαλώνετε –...
Ξέρετε ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να τρώτε όσο μεγαλώνετε; Το Athensmagazine.gr τις βρήκε και σας τις παρουσιάζει παρακάτω, όπως έκανε και χθες με τα τρόφιμα που πρέπει να κόψετε για να χάσετε κ...
Έβαλε αλάτι στο σαμπουάν πριν το μπάνιο – Μετά από μια εβδομάδα κατάλαβε ότι…
Το αλάτι έγινε μόδα. Εκτός από τη χρήση του στη μαγειρική, πλέον απέκτησε και άλλες πρακτικές εφαρμογές. Μπορεί να κάνει τη ζωή σας ευκολότερη με τον πλέον φυσικό τρόπο. Η προσθήκη αλατιού στα προϊόντ...
Βάζετε μέσα στο αλουμινόχαρτο ντομάτα μαζί με φέτα και το ψήνετε; Μεγάλο λάθος
Ο συνδυασμός της ντομάτας μαζί με τη λιωμένα φέτα που έχουν ψηθεί μέσα στο αλουμινόχαρτο αποτελεί απόλαυση, ωστόσο θα πρέπει να σταματήσετε να το μαγειρεύετε με αυτό τον τρόπο. Το Athensmagazine.gr βρ...
Δίαιτα με μακαρόνια: Μένετε μισοί μέσα σε 7 ημέρες
Μπορείτε να χάσετε κιλά τρώγοντας μακαρόνια; Κι όμως ναι! Συνδυάζοντας τα σωστά! Πρόκειται για μια δίαιτα με μειωμένη περιεκτικότητα σε ζωικές πρωτεΐνες και κορεσμένα λιπαρά, που δίνει έμφαση στην κατ...
Παίρνει μια σκελίδα σκόρδου και τη βάζει στο στόμα – Μετά από λίγα λεπτά…
Το σκόρδο είναι γνωστό για την ιδιαίτερη γεύση του και χρησιμοποιείται από κουζίνες όλου του κόσμου. Αλλά οι αρχαίοι Ρωμαίοι, Κινέζοι, Έλληνες και Αιγύπτιοι ήξεραν πως το σκόρδο έχει και πολλές θεραπε...
Γέμισε ένα ταψί με τριμμένο τυρί και από πάνω έριξε 7 αυγά – Μόλις...
Γέμισε ένα ταψί με τριμμένο τυρί και από πάνω έριξε 7 αυγά. Μόλις το βγάλει από το φούρνο, θα σας τρέχουν τα σάλια. Μια απολαυστική συνταγή με ψητά αυγά, τυρί και κρεμμύδια για ένα πλούσιο θρεπτικό πρ...
Ζαγορόπιτα: Λεπτή, βουτυράτη και τραγανή, με την αλμύρα της φέτας να τρίβεται στη κάθε...
Λεπτή, βουτυράτη και τραγανή, με την αλμύρα της φέτας που τρίβεται στη κάθε μπουκιά, η ζαγορόπιτα είναι η τέλεια ελληνική απάντηση στην γνήσια Ιταλική πίτσα. Επίσης, δείτε την συνταγή για την Ρουμελιώ...
Το κανταΐφι της τεμπέλας: Εύκολο σιροπιαστό γλυκό καλύτερο και από του ζαχαροπλαστείου
Το κανταΐφι πρόκειται για ένα γλυκό ταψιού, το οποίο έχει κι αυτό τις ρίζες του στα βάθη της Μικράς Ασίας και φτιάχνεται με μια ειδική ζύμη, ινώδους μορφής. Το κανταΐφι περιέχει φιστίκι και μέλι που τ...
Σοκολατένιο μωσαϊκό έτοιμο σε 10 λεπτά, από την Αργυρώ
Υλικά συνταγής250 γρ. μπισκότα digestive ή πτι μπερ
150 γρ. σοκολάτα ψιλοκομμένη
100 γρ. βούτυρο
2 κ.σ. κακάο
3 κ.σ. καρύδα
4 κ.σ. καρύδια χοντροκομμένα
1 κουτί ζαχαρούχο γάλα 400 γρ.
Για την επικάλυψ...
Η δίαιτα που εξαφανίζει την κοιλιά στο τσακ μπαμ
Θέλετε να εξαφανίσετε την κοιλιά σας στο... τσακ μπαμ; Το Athensmagazine.gr σας βρήκε την απόλυτη δίαιτα με την οποία και θα έχετε άμεσα αποτελέσματα. Σε περίπτωση όμως, που δε σας αρέσει η συγκεκρι...
5 τροφές που πρέπει να κόψετε αν θέλετε να χάσετε κιλά
Θέλετε να χάσετε κιλά αλλά δε ξέρετε πως; Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κόψετε 5 συγκεκριμένες τροφές. Το Athensmagazine.gr τις βρήκε και σας τις παρουσιάζει παρακάτω, όπως έκανε και με τις υγι...
Η θαυματουργή Brazilian δίαιτα που υπόσχεται να σε κάνει κορμάρα σε ένα μόλις μήνα
Η βραζιλιάνικη διατροφή είναι μία από τις πιο δημοφιλής δίαιτες που υπόσχεται την απώλεια ακόμα και 10 kg σε 2 εβδομάδες!Αυτή η δίαιτα υπάρχει σε δύο παραλλαγές: γρήγορη και κανονική. Εδώ σας παρουσιά...
Έριξε ιώδιο πάνω στο μαλακό τυρί – Λίγα δευτερόλεπτα μετά κατάλαβε ότι…
Οι παραγωγοί τροφίμων σήμερα, χρησιμοποιούν πρόσθετες και χημικές ουσίες στα προϊόντα τους για να τα κάνουν «καλύτερα» και να διαρκέσουν περισσότερο. Καθώς οι άνθρωποι παγκοσμίως τείνουν να φροντίζουν...
Ξεπαγώνετε το κοτόπουλο μέσα σε ζεστό νερό; Τότε κινδυνεύετε από…
Ο καλύτερος και πιο υγιεινός τρόπος για την προετοιμασία και το μαγείρεμα του κρέατος από κοτόπουλο είναι όταν είναι φρέσκο, αλλά, αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, θα πρέπει τουλάχιστον να το παγώσε...
Γέμισε μια κάλτσα με αλάτι και την έβαλε στο τηγάνι – Απαλλάχτηκε από κάτι...
Τι θα γίνει άμα βάλεις μέσα σε μια κάλτσα αλάτι και την βάλεις στο τηγάνι; Σίγουρα κανένας από εσάς δεν είχε σκεφτεί καν να το κάνει, όμως με αυτόν τον τρόπο μπορείς να απαλύνεις έναν σοβαρό πόνο!
Πέ...
Έκοψε μια πατάτα σε ροδέλες και τις άπλωσε στην πλάτη της – Σώθηκε από...
Όλοι αγαπάμε τον ήλιο και είμαστε τυχεροί γιατί στην Ελλάδα κρατάει για πολύ καιρό κι έχουμε όλη την άνεση να απολαύσουμε τον ήλιο και τη θάλασσα. Δεν είναι όμως λίγες οι φορές που το παρακάνουμε και ...
Ανακάτεψε λεμόνι με μπίρα και ψέκασε το πρόσωπο της – Χάρισε στην επιδερμίδα της...
Όσο μεγαλώνουμε όλο και περισσότερο αγχωνόμαστε για τις ρυτίδες και τα σημάδια που δημιουργούνται στο πρόσωπό μας. Δεν υπάρχει όμως λόγος ούτε να τρέξετε να αγοράσετε τα πανάκριβα προϊόντα περιποίησης...
Ανακάτεψε σκόρδο με λάδι καρύδας και έφτιαξε το καλύτερο προϊόν ομορφιάς με μηδενικό κόστος
Βάζει δύο σκελίδες σκόρδο στα φρύδια της αυτό που συμβαίνει μετά 2 βδομάδες το αποτέλεσμα είναι μοναδικό!
Υπάρχει ένας μοναδικός και εύκολος τρόπος που κάνει τα φρύδια σας να γίνουν πιο γεμάτα,βέβαια...
Τα μακαρόνια όχι μόνο δεν παχαίνουν αλλά…
Υπάρχει άνθρωπος που δεν αγαπάει τα μακαρόνια; Πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να αντισταθείς σε μια λαχταριστή μακαρονάδα μόνο και μόνο για να μην νιώθεις τις τύψεις των θερμίδων; Αυτά μέχρι χθες γιατί ...
Μαυρίκιος Μαυρίκιου: Κατάφερε να εξαφανίσει από πάνω του 60 ολόκληρα κιλά – Από τα...
Συγκλόνισε με τα λόγια του ο Μαύρικιος Μαυρίκιου, καθώς αποκάλυψε πως όταν ήταν παιδί, είχε φτάσει τα 140 κιλά, ωστόσο, κατάφερε να τα εξαφανίσει και να πέσει 60 κάτω.«Είμαι ένας άνθρωπος που όταν ήμο...
Βίκυ Καγιά: Η διατροφή της θα σε κάνει κορμάρα – Το λαχταριστό πιάτο με...
Η Βίκυ Καγιά διατηρεί κορμάρα χωρίς να ταλαιπωρείται με δύσκολες δίαιτες. Ακολουθεί μια διατροφή που την βοηθά να μην στερείται τίποτα. Μάλιστα, έχει μέσα ένα πιάτο με πορτοκάλι και λεμόνι που θα το λ...
Γλυκό ψυγείου κόλαση με σοκολάτα, καρύδια και πορτοκάλι
Η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου έφτιαξε το πιο σοκολατένιο γλυκό ψυγείου και είναι κόλαση. Έχει μέσα καρύδια, αλλά και πορτοκάλι και δεν θα μείνει ούτε μπουκιά.Αξίζει να δοκιμάσεις κι αυτό το καλοκαιρινό κέικ μ...
Γλυκό ψυγείου στο ποτήρι με λαχταριστή σοκολάτα και μπανάνες
Αυτό το γλυκό ψυγείου με σοκολάτα και μπανάνες είναι πολύ λαχταριστό και... σκέτη κόλαση. Τρώγεται στο ποτήρι και δροσερό και θα το λατρέψουν όλοι οι καλεσμένοι σου.Αν βέβαια, δεν είσαι λάτρης της μπα...
Θα σε «στείλει» η σαλάτα με πορτοκάλι – Έτοιμη σε 10 λεπτά
Αν θέλετε μία συνταγή για το κυριακάτικο τραπέζι σας, τότε πρέπει σε κάθε περίπτωση να δοκιμάσετε αυτή την υπέροχη συνταγή για σαλάτα με πορτοκάλι της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου. Είναι πανεύκολη και θα την ...
Vegan γύρος από κουνουπίδι από τον Άκη
Αν τις μέρες αυτές νηστεύεις ή αν απλά έχεις αποφασίσει να ακολουθείς μια vegan διατροφή, ο γύρος με μπρόκολο θα αποτελέσει την κατάλληλη εναλλακτική για εσένα. Ξέχνα τον γύρο από μανιτάρια και ...
Γιαούρτι με καρότο και μήλο
Λαχταριστό, δροσιστικό, το γιαούρτι είναι το απόλυτο σνακ, ειδικά για εσένα που αθλείσαι. Η εκδοχή του Άκη Πετρετζίκη είναι ξεχωριστή και το καρότο θα δώσει την σπιρτάδα στην γεύση. Δοκίμασέ το σήμερα...
Μελιτζάνες μπουργκινιόν του Άκη
Κάτι ανάμεσα σε vegeterian στιφάδο και σε κοκκινιστό χωρίς κρέας. Οι μελιτζάνες σε συνδυασμό με τα κρεμμυδάκια του στιφάδο, θα σε ενθουσιάσουν σε ένα πιάτο που αγαπά κάθε καλοφαγάς.
<!-- Queen_R...
Eλαφριά και νόστιμα μπιφτέκια γαλοπούλας από τον Άκη Πετρετζίκη
Όσο η θερμοκρασία ανεβαίνει, τόσο τα ρούχα και τα φαγητά γίνονται πιο ελαφριά. Και μπορεί εδώ να μη μιλήσουμε για μόδα, θα μιλήσουμε όμως σίγουρα για μαγειρική και πιο συγκεκριμένα θα το κάνει για εμά...
Toστ με ζυμαρικά από τον Άκη Πετρετζίκη
Οι ατελείωτες ώρες στην παραλία, δεν απαιτούν μόνο αντηλιακό και άφθονο νερό, αλλά και τα κατάλληλα σνακς ώστε και να παραμένεις χορτάτη και να μην βαραίνεις. Ο Άκης Πετρετζίκης λοιπόν, δημιούργησε μί...
Πεντανόστιμο ρυζόγαλο από τον Άκη Πετρετζίκη
Αν είσαι γλυκατζού αλλά έχεις βαρεθεί τα ίδια και τα ίδια, ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις τη συνταγή του Άκη Πετρετζίκη για ρυζόγαλο. Μπορεί να είναι κάπως παρεξηγημένο και μπορεί να μην είναι η πρώτη μας ε...
Πριν ρίξει τα αυγά στο τηγάνι άπλωσε στον πάτο αλεύρι – Το αποτέλεσμα θα...
Τα τηγανητά αυγά είναι ένα πιάτο αγαπημένο μικρών και μεγάλων, είναι έτοιμο στο λεπτό και είναι η πιο σωτήρια λύση όταν δεν έχεις προλάβει να μαγειρέψεις. Τι λάθος μπορεί να κάνεις σε ένα φαγητό που χ...
Υγιεινό μπισκοτογλυκό σε 10 λεπτά – Εύκολη και γρήγορη συνταγή
Φτιάξτε ένα λαχταριστό και υγιεινό μπισκοτογλυκό μέσα σε λίγα λεπτά. Πρόκειται για μια εύκολη, γρήγορη και οικονομική συνταγή που θα λατρέψετε. Αν δε σας αρέσει το συγκεκριμένο γλυκό, δείτε εδώ μια άλ...
Πριν βάλετε το κρέας στη σχάρα αλείψτε το με ακτινίδιο – Το αποτέλεσμα θα...
Πολλές νοικοκυρές αντιμετωπίζουν προβλήματα, με το μαγείρεμα του κρέατος. Αυτό, διότι δεν το κάνουν αρκετά μαλακό. Έτσι, δεν πετυχαίνουν το αποτέλεσμα που αναζητούν και το οποίο δεν είναι άλλο από το ...
Το απίστευτο κόλπο για να καταλάβετε αν το μέλι σας είναι νοθευμένο
Στην αγορά κυκλοφορούν ένα σωρό είδη και ποιότητες μελιού σε ποικίλες τιμές, ωστόσο δεν είναι όλα τους 100% φυσικά, πράγμα που ίσως δεν μπορείτε να διακρίνετε με μια πρώτη ματιά.Ευτυχώς, υπάρχουν αρκε...
Το τραγικό λάθος που κάνουμε όλοι και λασπώνουν τα μακαρόνια
Περίμενες το νερό να κοχλάσει, έριξες τα εκλεκτά σου μακαρόνια μέσα στην κατσαρόλα, έριξες τον κύβο σου (για έξτρα νοστιμιά) ή αλάτι, ανακάτεψες μια, δυο και τρεις με την ειδική πιρούνα, κράτησες προσ...
Έβρασε σκόρδο με ξύδι και ζάχαρη – Μόλις δείτε το αποτέλεσμα θα τρέξετε να...
Τι πιο παραδοσιακό από ένα γλυκό του κουταλιού; Τα αγαπάμε γιατί πρώτον μας θυμίζουν οικογενειακές στιγμές και κυρίως τη γιαγιάς μας και γιατί είναι από τα λίγα γλυκά που έχουν ελάχιστες θερμίδες καθώ...
Ξεχάστε τη φρυγανιά και τη βρώμη – Τα πιο υγιεινά μπιφτέκια γίνονται με…
Τα μπιφτέκια είναι από τα πιο αγαπημένα γεύματα μικρών και μεγάλων αφού από τη μία είναι πλούσια σε πρωτεΐνη και θρεπτικά στοιχεία αλλά παράλληλα έχουν χαμηλό θερμιδικό δείκτη. Οι τρόποι και τα μυστικ...
Γέμισε μια φόρμα του κέικ με αυγά και λουκάνικα και έφτιαξε κάτι πεντανόστιμο
Όλοι αγαπάμε τις ομελέτες και ξέρουμε πως τα αυγά αποτελούν ένα από τα πιο θρεπτικά παράλληλα νόστιμα υλικά για το πρωινό μας μιας και μας γεμίσουν ενέργεια. Τι γίνεται όμως με τις θερμίδες; Το Athens...
Το ανεπανόρθωτο λάθος που κάνουμε όλοι όταν ψήνουμε μπιφτέκια
Τα μπιφτέκια είναι ένα φαγητό ιδιαίτερα αγαπητό σε μικρούς και μεγάλους με πάρα πολλές παραλλαγές και εναλλακτικές στον τρόπο ψησίματος τους. Κατά καιρούς έχουμε δει διάφορα κόλπα για το ψήσιμό τους, ...
