Τυρόπιτα σουρωτή… στο άψε σβήσε
Ψάχνετε τη συνταγή για ένα έδεσμα, που θα μπορούσε να αποτελέσει ένα τέλειο σνακ; Το Athensmagazine.gr σας προτείνει μια υπέροχη σουρωτή τυρόπιτα, που ετοιμάζεται πολύ γρήγορα και με μονάχα έξι υλικά....
Πίστα στο air fryer σε χρόνο dt – Τα βήματα
Στην εποχή της ταχύτητας και της ευκολίας, το air fryer έχει γίνει το απόλυτο εργαλείο για γρήγορο και υγιεινό μαγείρεμα. Τι θα λέγατε, όμως, αν μπορούσατε να φτιάξετε μια λαχταριστή, σπιτική πίστα μέσα σε λίγα λεπτά; Ναι, καλά διαβάσατε! Σε αυτό το άρθρο, θα σας δείξουμε πώς να δημιουργήσετε μια αφράτη και γευστική πίστα στο air fryer, χωρίς περίπλοκες διαδικασίες και μεγάλες αναμονές. Ετοιμαστεί...
Υπέροχη συνταγή για μαρμελάδα – πορτοκάλι από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
Την πιο νόστιμη συνταγή για σπιτική μαρμελάδα πορτοκάλι μας έχει η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Η συνταγή της είναι σαν αυτή που έφτιαχνε η γιαγιά μας. Ακολουθήστε τα βήματα της ένα προς ένας και πρόκειται όλ...
Χαμός με τον χαλβά Dubai chocolate που διαφήμισε η Χριστίνα Μπόμπα – Σε ποιο...
Η Καθαρά Δευτέρα πλησιάζει, και οι προετοιμασίες για το σαρακοστιανό τραπέζι έχουν ήδη ξεκινήσει! Αν ψάχνεις κάτι ξεχωριστό για να απογειώσεις τη γεύση της φετινής Σαρακοστής, τότε πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσεις τον Dubai Chocolate Χαλβά – τον χαλβά που έχει γίνει viral στα social media και έχει ήδη λατρέψει η Χριστίνα Μπόμπα!Αυτός ο χαλβάς συνδυάζει την πλούσια, κλασική γεύση του σησαμιού με την...
Τηγάνισμα: Ποιο λάδι είναι το καλύτερο για την υγεία μας
Τηγάνισμα: Τα αποτελέσματα βρετανικής μελέτης ανατρέπουν αυτά που πιστεύαμε ως τώρα για το λάδι και το βούτυρο. Επίσης, δείτε ποιο είναι το λάθος στο τηγάνισμα που προκαλεί καρκίνο
Στο Leicester οι κ...
Μακαρονόπιτα: Η πιο νόστιμη και εύκολη συνταγή χωρίς φύλλο
Ακόμη και όσοι δεν έχουν δοκιμάσει ποτέ μακαρονόπιτα αυτή τη συνταγή σίγουρα θα τη λατρέψουν και θα τη φτιάξουν παραπάνω από μία φορά.
Είναι νόστιμη, εύκολη και δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε καθό...
Νηστίσιμα τυροπιτάκια χωρίς μαγιά
Το Athensmagazine.gr σας προτείνει μια συνταγή για νηστίσιμα αφράτα τυροπιτάκια χωρίς φύλλο και χωρίς μαγιά. Είναι έτοιμα σε μόλις 6 λεπτά και μπορείτε να τα φτιάξετε σε κάθε περίοδο νηστείας και όχι μόνο!Με μόλις 6 λεπτά προετοιμασίας μπορείτε να απολαύσετε αφράτα τυροπιτάκια σαν βραχάκια, με μόλις λίγα υλικά. Νηστίσιμα, πεντανόστιμα και σούπερ αφράτα, αυτά τα τυροπιτάκια είναι πεντανόστιμα για μ...
Συνταγή από το Άγιο Όρος για νηστίσιμο εκμέκ
Πολλά είναι τα γλυκά έχουν μια νηστίσιμη εκδοχή, εξίσου νόστιμη και σε ορισμένες περιπτώσεις αρκετά πιο υγιεινή. Ένα από αυτά είναι και το νηστίσιμο εκμέκ. Η συνταγή είναι από το Άγιο Όρος.
Το νηστίσ...
Τυρόπιτα στο τηγάνι του 5λεπτου: Τα μυστικά για να βγει τραγανή τόσο όσο
Αν ψάχνετε κάτι εύκολο, γρήγορο και χορταστικό είστε στο σωστό μέρος! Τι θα λέγατε για τυρόπιτα στο τηγάνι, από τα χεράκια της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου; Είναι έτοιμη για να μπει στο τηγάνι σε 5 λεπτά, είναι ελαφριά και τραγανή τόσο όσο!Αν ψάχνετε κάτι εύκολο, γρήγορο και χορταστικό είστε στο σωστό μέρος! Τι θα λέγατε για τυρόπιτα στο τηγάνι, από τα χεράκια της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου; Είναι έτοιμη για να...
Ποντιακά πισία η περεσκία η πιροσκι αν θέλετε !
Αγαπημένο ποντιακό έδεσμα – απλό στην παρασκευή και χορταστικότατο. Βασικός κανόνας είναι ότι τα πισία πάνε πάντα δυο δυο. Πρώτον, γιατί ένα δεν είναι ποτέ αρκετό και, δεύτερον, πώς να το προσφέρεις έ...
Βάζει σε μια σακούλα αυγά και λαχανικά, στη συνέχει τη βουτάει σε βραστό νερό...
Η φαντασία μερικών ανθρώπων μπορεί να πάει τη μαγειρική σε άλλο επίπεδο! Αν αγαπάτε τα αυγά τότε σίγουρα πρέπει να δείτε το παρακάτω βίντεο!Αυτή η γυναίκα είπε να κάνει τη ζωή της λίγο πιο εύκολη και ...
Σοκολατένια τρουφάκια με ζαχαρούχο γάλα έτοιμα σε 15 λεπτά και με 4 υλικά!
Φτιάξτε τρουφάκια με μπισκότα, ζαχαρούχο γάλα, maltesers και ινδοκάρυδο με 4 μόνο υλικά έτοιμα σε 15 λ. Θα τρελαθείτε μιας και είναι το καλύτερο γλύκισμα!Μια πανεύκολη για αρχάριους και γρήγορη συνταγ...
Νηστίσιμα σκαλτσούνια: 3 μυστικά για να τα φτιάξετε σαν αυθεντικός Παριανός
Μία συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου που πρέπει να δοκιμάσετε. Ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες και θα φτιάξετε το πιο τραγανό φύλλο και θα έχετε μυρωδάτη γέμιση!Δείτε επίσης: Σπανακόπιτα του 15λέπτου με έτοιμο τραγανό φύλλο κρούσταςΓια την γέμισηΓια το φύλλοΓια τη γέμισηΓια το φύλλοΜυστικό
Όλοι λατρεύουμε τα Καρπούζι αλλά αφού είδαμε αυτή την καταπληκτική Συνταγή, δεν θα το...
Όταν κάνει ζέστη, το μόνο που θέλουμε είναι κατεψυγμένες λιχουδιές για να μας δροσίσουν χωρίς βέβαια πολλές θερμίδες. Αν και εσείς ανήκετε σε αυτή την κατηγορία, παρακάτω θα βρείτε την τέλεια ιδέα με ...
Πεντανόστιμη: Τυρόπιτα με τραγανό χωριάτικο φύλλο
Συνταγή για χωριάτικη τυρόπιτα με σπιτικό φύλλο που μένει τραγανό για μέρες και όλα τα μυστικά της παραδοσιακής τυρόπιτας για το σχολικό κολατσιό, την παραλία ή το κολατσιό στη δουλειά.ΥλικάΓια τη γέμισηΓια το άλειμμα1 ποτηράκι περίπου ελαιόλαδοΓια το άνοιγμα των φύλλωνΛίγο αλεύρι νισεστέΜία τυρόπιτα εκτός από μία νόστιμη και χορταστική επιλογή είναι και ένα εύκολο φαγητό όσων αφορά το κολατσιό. Μ...
Εύκολη και λαχταριστή Πάστα Φλώρα με την συνταγή της γιαγιάς που θα φτιάχνεις ξανά...
Πάστα Φλώρα: Θέλετε να κάνετε ένα γρήγορο γλυκό, το οποίο να προσφέρετε στους καλεσμένους σας; Τι θα λέγατε να δοκιμάζατε να κάνατε μία Πάστα Φλώρα; Πρόκειται για ένα γευστικό γλυκό, το οποίο αγαπούν ...
Πανεύκολο σοκολατένιο γλυκό ψυγείου, με 5 υλικά της στιγμής
Μια πολύ εύκολη, για αρχάριους και γρήγορη συνταγή για ένα υπέροχο Σοκολατένιο γλυκό που δεν απαιτεί ψήσιμο.Ένα γλυκό με στρώσεις μπισκότων και ανάλαφρη γευστικότατη πλούσια κρέμα τυριού, σοκολάτας κα...
Γιατί δεν πρέπει να τρώμε το ρύζι που περίσσεψε, την επόμενη ημέρα
Πόσοι από εσάς δεν έχετε ζεστάνει ξανά το ρύζι που σας είχε απομείνει από το μεσημέρι για να το φάτε το βράδυ ή ακόμα και την επόμενη μέρα. Αν όχι όλοι οι περισσότεροι.Πόσοι από εσάς, τώρα, γνωρίζετε ...
Γρήγορο γλυκό ψυγείου με κρέμα λεμόνι και γιαούρτι
Θες να φτιάξεις γρήγορο γλυκό ψυγείου με κρέμα λεμόνι και γιαούρτι; Μην αγχώνεσαι, σου έχουμε συνταγή της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου που θα λατρέψει όλη η οικογένεια. Όταν μιλάμε για γλυκό ψυγείου με γεύση ...
Μάθε να ξεχωρίζεις το Αγνό Μέλι από το Νοθευμένο, με ΑΥΤΟ το Πανέξυπνο Κόλπο!
Όταν αγοράζετε μέλι σε κάποιο κατάστημα, αναρωτιέστε ποιο είναι φυσικό; Σας παρουσιάζουμε μερικές χρήσιμες πληροφορίες για να ξεχωρίζετε το αγνό και φυσικό μέλι. Έρευνα στην αγορά του μελιού στην Αμερ...
Αν δείτε αυτά τα 9 σημάδια στο σώμα σας σταματήστε αμέσως να τρώτε κρέας...
Κρέας: Για τους περισσότερους από εμάς, η κατανάλωση μπριζολών και χάμπουργκερ, μεταξύ άλλων, είναι τρόφιμα στα οποία είναι δύσκολο να αντισταθούμε. Προφανώς, το κρέας περιέχει μεγάλο αριθμό φυσικών χ...
Η συνταγή του Χρήστου Μπάρκα από το MasterChef για κοτόπουλο με κους κους! Τα...
Την συνταγή του Χρήστου Μπάρκα που γνωρίσαμε από το MasterChef για κοτόπουλο κους κους θα την λατρέψετε. Αυτά είναι τα δικά του μυστικά.Ο σεφ είχε βρεθεί στην εκπομπή «Στη φωλιά των κου κου» όπου έφτι...
Σοκολατένιο γλυκό ψυγείου με ζαχαρούχο γάλα και γλάσο σκέτος πειρασμός!
Γλυκό ψυγείου: Το Athensmagazine.gr βρήκε για εσάς μια πεντανόστιμη συνταγή για σοκολατένιο γλυκό ψυγείου που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους. Με ζαχαρούχο γάλα, γλάσο και σιρόπι, γίνεται το πιο απ...
Νηστίσιμη σπανακόπιτα με τραγανό φύλλο
Μία από τις αγαπημένες πιτές όλων των μελών της οικογένειας είναι η σπανακόπιτα, την οποία μπορούμε να απολαύσουμε νηστίσιμη με τραγανό φύλλο. Η συνταγή του daddy-cool.gr είναι θρεπτική και πεντανόστιμη και σίγουρα μπορείτε να την προσφέρετε άφοβα στα παιδιά σας, είτε σαν σχολικό κολατσιό είτε όταν πεινούν μέσα στην μέρα. Είναι ιδανική για vegans αλλά και για χορτοφάγους.Παραδοσιακή, ελληνική και ...
Συμβουλές για να ανοίξεις χειροποίητο φύλλο πίτας με 100% επιτυχία! Το μυστικό που θα...
Πίτες και παραδοσιακό φύλλο. Ένα κεφάλαιο πολύ δύσκολο στα μάτια των περισσοτέρων, αλλά ταυτόχρονα και δημιουργικό. Ένα κεφάλαιο επίσης που περικλείει, αμέτρητες αναμνήσεις. Παιδικές, ευχάριστες, αξέχ...
Παίρνει μπέικον, το βάζει μέσα σε ψωμί και το βουτάει σε αυγό – Θα...
Η συνταγή αυτή απευθύνεται σε όλους τους λάτρεις του μπέικον και μόλις την διαβάσετε θα τρέξετε στην κουζίνα σας να την κάνετε.Μπορείτε να δείτε ακόμα εδώ μια συνταγή για μπέικον που είναι ιδιαίτερη κ...
Ηπειρώτικη ρυζόπιτα: Παραδοσιακή πίτα με ρύζι
Το Athensmagazine.gr σας προτείνει μια εύκολη, λαχταριστή και παραδοσιακή συνταγή. Φτιάξτε Ηπειρώτικη πίτα ή αλλιώς ρυζόπιτα με ελάχιστα υλικά. Είμαστε σίγουροι, ότι θα ξετρελαθείτε. Ωστόσο, αν δε σας...
Αλείφει τη ζύμη με σοκολάτα και την κόβει σε τετράγωνα κομμάτια – Το τελικό...
Γλυκό: Όλοι γνωρίζετε το ακορντεόν και τον ζεστό ήχο του. Πώς θα σας φαινόταν όμως ένα γλυκό που μοιάζει με ακορντεόν; Δοκιμάστε αυτή την λαχταριστή συνταγή και σίγουρα θα την φτιάχνετε ξανά και ξανά....
Υπέροχα και τραγανά ρολάκια γαλακτομπούρεκου
Φτιάξτε το πιο εύκολο και νόστιμο γαλακτομπούρεκο που έχετε φάει στη ζωή σας. Το Athensmagazine.gr βρήκε μια εύκολη συνταγή που σίγουρα θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους με τη νοστιμιά του.
Παράλλη...
Το μυστικό της Αθηνάς Οικονομάκου για το τέλειο παστίτσιο (video)
Η καραντίνα εξαιτίας του κορονοϊού βρήκε την Αθηνά Οικονομάκου να μαγειρεύει για την οικογένειά της. Και είναι αλήθεια πως η γλυκιά ηθοποιός είναι η απόλυτη μαγείρισσα και πως πολύ θα θέλαμε να βρισκό...
Τυρόπιτα σουφλέ – Γρήγορη και εύκολη συνταγή
Φτιάξτε, σήμερα κιόλας, την λαχταριστή τυρόπιτα σουφλέ. Πρόκειται για εύκολη, γρήγορη αλλά και οικονομική συνταγή, που θα λατρέψετε. Αν πάλι, δεν θέλετε να φτιάξετε τυρόπιτα, αλλά κάτι διαφορετικό, δε...
Το λένε και οι κορυφαίοι σεφ: Αυτός είναι ο καλύτερος κιμάς για το τέλειο...
Τα μπιφτέκια είναι ένα από τα αγαπημένα φαγητά των Ελλήνων και κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί σε αυτά. Πάντα, όμως, επιχειρούμε να τα μαγειρέψουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, ώστε να είναι υπέροχα...
Νερό με λεμόνι: Τα σημαντικά οφέλη για την υγεία μας
Νερό και λεμόνι: Η προσθήκη μερικών σταγόνων λεμονιού στο νερό αποτελεί έναν απλό τρόπο για να παραμένετε υγιείς. Το νερό με λεμόνι δεν σας κρατά μόνο ενυδατωμένους καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, αλ...
Αχτύπητη αυτή η συνταγή της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου – Σπιτικά burger με μοσχαρίσιο μπιφτέκι
Μια συνταγή που θα λατρέψετε για το καλοκαίρι! Μπορεί να είναι burger αλλά είναι σπιτικά και η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου σας μαθαίνει όλα τα μυστικά για να κάνετε ζουμερά τα μοσχαρίσια μπιφτέκια!Δείτε παρακ...
Εύκολη τυρόπιτα με αλλαντικά!
Μετά την τυρόπιτα με δύο κινήσεις, βρήκαμε για εσάς την τέλεια συνταγή για τυρόπιτα με αλλαντικά. Είναι μια συνταγή διαφορετική απ όλες τις άλλες, καθώς μέσα θα προσθέσετε αλλαντικά και θα δώσει μια π...
Καταπληκτική συνταγή για να Φτιάξετε τα πιο Νόστιμα και Υγιεινά Μπισκότα που Φάγατε ποτέ!
Αυτή η συνταγή είναι της Megan Kelly, μιας απίστευτης bloger και θεραπεύτριας που ειδικεύεται στην ολιστική διατροφή, τις γυναικείες ορμόνες και την πνευματική υγεία.Συστατικά:Οδηγίες:Επιπρόσθετες σημ...
Κοτόπουλο με φανταστική μαρινάδα δυο υλικών και ριζότο λαχανικών
Κοτόπουλο: Το Athensmagazine.gr σας προτείνει να φτιάξετε μια λαχταριστή συνταγή για κοτόπουλο μαριναρισμένο με μόνο 2 υλικά συνοδευόμενο με ριζότο λαχανικών που σίγουρα θα σας τρέχουν τα σάλια. Δοκιμ...
Μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου με σοκολάτα, μπισκότα και φρέσκο γάλα
Μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου με μπισκότα, σοκολάτα και φρέσκο γάλα για να θυμηθείς τα χρόνα εκείνα που σε κάθε κυριακάτικο τραπέζι περίμενες την ώρα του γλυκού! Με τη ευκαιρία δείτε Σοκολατένιο μπισκοτογλυκό ψυγείου: 4 υλικά και...ένιωσες την απόλαυση Για την βάσηΓια τις κρέμεςΓια τις κρέμες
Πηγή: IONsweets
Πρασόρυζο κοκκινιστό του δεκάλεπτου από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
Τι πιο υγιεινό από το πρασόρυζο το οποίο μπορείται να το κάνετε κοκκινιστό στην κατσαρόλα με μία απίστευτα εύκολη συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου; Τα παρακάτω λαχανικά θα δώσουν έξτρα γεύση και νοστιμιά στο πιάτο σας.Δείτε επίσης: Γιαουρτόπιτα σαν κέικ στο πι και φι της Αργυρώς ΜπαρμπαρίγουΓια το πρασόρυζο κοκκινιστό
Πανεύκολη ζύμη με γιαούρτι για αλμυρές και γλυκιές συνταγές (vid)
Με αυτή τη ζύμη μπορείτε να φτιάξετε από ψωμί και πίτσα μέχρι γλυκά ρολάκια κανέλας. Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
5+1 Φανταστικές Συνταγές για Δροσιστικά Καλοκαιρινά Επιδόρπια, που ΔΕΝ Χρειάζονται Ψήσιμο!
Οι παρακάτω συνταγές είναι απλές, αλλά το αποτέλεσμα είναι νόστιμο, ελαφρύ και χωρίς πολλές θερμίδες. Ιδανικές καλοκαιρινές συνταγές για όποιον θέλει να δοκιμάσει κάτι νέο, αλλά ταυτόχρονα δεν θέλει ν...
Πανεύκολη πορτοκαλόπιτα από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου
Μια από τις καλύτερες συνταγές της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου! Αν θέλετε ένα εύκολο γλυκό για όλες τις ώρες της ημέρας, αυτή η πορτοκαλόπιτα είναι ιδανική! Τα βήματα, όπως και τα υλικά, είναι πολύ εύκολα!Αρ...
Γίγαντες φούρνου – Η συνταγή της Αργυρώς με όλα τα βήματα για να βγουν...
Οι γίγαντες στο φούρνο είναι θα έλεγε κάποιος ένα παρεξηγημένο φαγητό, όπως κάθε φασόλι. Με την κατάλληλη όμως συνταγή – όπως της Αργυρώς Μπαρμπαρίγου – θα τους αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι.Δείτε επίσης: Απίστευτη φασολάδα λεμονάτη, χωρίς μούλιασμαargiro.gr
Σπιτική Μαρμελάδα: Η συνταγή της γιαγιάς για να φτιάξετε μαρμελάδα από ό,τι φρούτο θέλετε,...
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Μαρμελάδα από φρούτο: Βρισκόμαστε στη μέση του καλοκαιριού. Οι περισσότεροι άνθρωποι προτιμούν να τρώνε κάτι ελαφρύ, παρά κάτι βαρύ. Όσον αφορά ...
Λαχταριστό κοτόπουλο αλά κρεμ με κρέμα τυριού και μανιτάρια (Video)
Κοτόπουλο αλά κρεμ: Το Athensmagazinegr ανακάλυψε μια πεντανόστιμη συνταγή για κοτόπουλο αλά κρεμ με κρέμα τυριού και μανιτάρια, ιδανικό για επίσημα τραπέζια, γιορτές αλλά και οικογενειακά γεύματα!
Π...
Βέφα Αλεξιάδου: Το δικό της γιουβέτσι, δεν έχει κρέας! Βάλε κανέλα και θα απογειωθεί!
Το δικό της γιουβέτσι, δεν έχει κρέας και η Βέφα Αλεξιάδου το λατρεύει! Βάλε κανέλα και θα απογειωθεί, θυμήσου μας μέρα που είναι... Τέλειο για Κυριακή!Αν έχετε και βιολογική μαργαρίνη (νηστίσιμη) μπο...
Πανεύκολη και πεντανόστιμη: Γρήγορη τυρόπιτα light με πολύ λίγα υλικά
Λατρεύετε την τυρόπιτα αλλά ανησυχείτε για τις θερμίδες της; Μην ανησυχείτε, γιατί υπάρχει η ιδανική λύση για εσάς! Αυτή η ελαφριά εκδοχή της τυρόπιτας φτιάχνεται με λίγα υλικά, ετοιμάζεται σε ελάχιστο χρόνο και μπορείτε να την απολαύσετε χωρίς τύψεις. Είναι μια συνταγή που σίγουρα αξίζει να δοκιμάσετε!Σε ένα μπολ ρίχνουμε τα αυγά, το ελαιόλαδο, το γάλα, το γιαούρτι, ανακατεύουμε καλά, προσθέτουμε...
Απίστευτο: Δείτε τι θα σας συμβεί αν τρώτε καθημερινά μέλι και κανέλα
Το μείγμα του μελιού και κανέλας έχει θεωρηθεί ως θεραπεία για κάθε είδους ασθένεια επί αιώνες. Σήμερα, αυτή η μέθοδος της ανατολικής Ευρώπης που θεωρείται το πιο ευεργετικό δώρο της φύσης. Το ελιξήρι...
Απίστευτη συνταγή για το πιο καλοκαιρινό κοκτέιλ χωρίς ζάχαρη
Αν θέλετε να κάνετε κι εσείς τη διαφορά, τότε πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε να φτιάξετε στο σπίτι σας, το πιο καλοκαιρινό κοκτέιλ με βατόμουρο και χωρίς ζάχαρη. Πρόκειται για μία συνταγή πραγματικά ...
Ομελέτα φούρνου με μακαρόνια
Το Athensmagazine.gr θα σας προτείνει μια πρωτότυπη, αλλά εύκολη συνταγή. Φτιάξτε ομελέτα φούρνου με μακαρόνια και λίγα ακόμα υλικά. Θα εντυπωσιαστείτε με αυτό το φαγητό. Ωστόσο, αν δε θέλετε ομελέτα,...
