Εάν είσαι λάτρης του πρωινού, όπως κι εγώ, είμαι σίγουρη ότι ψάχνεις συνεχώς βιντεάκια στα social media προκειμένου να πάρεις ιδέες για να εμπλουτίσεις τις επιλογές σου για το πιο σημαντικό γεύμα…
Εάν είσαι λάτρης του πρωινού, όπως κι εγώ, είμαι σίγουρη ότι ψάχνεις συνεχώς βιντεάκια στα social media προκειμένου να πάρεις ιδέες για να εμπλουτίσεις τις επιλογές σου για το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.
Πέρα από το γεγονός πως πρέπει να είναι υγιεινό, θέλουμε σίγουρα να είναι απολαυστικό και χορταστικό, ώστε να ξεκινήσει η μέρα μας με τον καλύτερο τρόπο!
Το «yogurt τοστ» (γνωστό και ως «custard toast») είναι η τελευταία τάση του TikTok που ακολουθούν εκατομμύρια χρήστες, συμπεριλαμβανομένης της Yumna Jawad, η οποία είναι γνωστή ως «Feel Good Foodie».
Μέχρι στιγμής, η συνταγή της για yogurt τοστ έχει συγκεντρώσει 1,2 εκατομμύρια προβολές και έχει γίνει το απόλυτο viral. Η ίδια θεωρεί ότι το trend έχει απογειωθεί γιατί πρόκειται για μία πολύ απλή και ταυτόχρονα καινοτόμα συνταγή. «Μπορείς να αναμίξεις γιαούρτι και αυγό μαζί, τα οποία είναι πολύ προσιτά συστατικά, και να δημιουργήσεις κάτι απίστευτα νόστιμο», λέει η ίδια.
Πράγματι, οι απλούστερες και πιο δημοφιλείς εκδοχές yogurt τοστ που θα βρεις στο TikTok αυτή τη στιγμή, βασίζονται σε λίγα μόνο συστατικά που βρίσκονται στην κουζίνα καθεμιάς από εμάς.
Αν θέλεις να φέρεις κι εσύ αυτό το υπέροχο viral πρωινό γεύμα στο πιάτο σου, δεν έχεις παρά να ακολουθήσεις την παρακάτω συνταγή.
Συστατικά:
Εκτέλεση:
Στην παρακάτω photo gallery θα βρεις 5 διαφορετικές εκδοχές yogurt τοστ.
Cover photo: @dietitianmal
Δείτε και αυτά
